1722 件已賣出↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
以下為您可能感興趣的商品
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，若看不到隱藏版好康分享請點此連結下面附上一則新聞讓大家了解時事
只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw【文章轉載請註明出處】羅志祥 想帶媽媽上電視跳街舞
《這！就是街舞》播出進入第七期，明星隊長黃子韜、韓庚、羅志祥、易烊千璽各自召集人馬開啟團戰，四位隊長談到上期的「香蕉梗」，羅志祥笑著否認是劇本安排，還透露，如果節目有第二季，要「帶媽媽來跳popping（震感舞）」。
信息時報報導，羅志祥在第六期節目中，靠香蕉成功俘獲眾多選手的「芳心」，而黃子韜不但屢次碰壁，還要給選手拿香蕉皮，成為當期一大笑點。對此，韜韜無奈表示，「並不想提起這件事，那天很難過」。當天直接帶了一串香蕉到現場分給媒體的羅志祥就說，這個香蕉梗「真的不是劇本！我本來想說到了人家房間裡一定要帶禮物，我也沒想到選手吃完後直接把皮給了韜哥。韜哥把皮給我看的時候，我都懵了！」而韓庚則恍然大悟道：「香蕉是從我房間拿的！ 」
黃子韜話鋒一轉，強調拿不拿冠軍並不重要，「如果你用初心去看，其實有很多人看這個節目、接受裡面出現的舞者、能被舞者的作品感動，我覺得這就是我來這個節目最好的動力了。」羅志祥則笑稱「真正的冠軍是觀眾」，他還透露，媽媽會跳popping，「如果節目有第二季，我帶媽媽來跳舞！」
【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 推薦, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 討論, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 部落客, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 比較評比, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 使用評比, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 開箱文, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉?推薦, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 評測文, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 CP值, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 評鑑大隊, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 部落客推薦, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 好用嗎?, 【團購王】急凍鮮甜蟹管肉 去哪買?
文章定位：
