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慢下來，讓生活有呼吸：一場從放鬆開始的身心旅行

在這個節奏飛快、講求效率的世界裡，我們彷彿被時鐘追著跑。醒來趕著出門、上班趕著交件、生活總是在趕，唯獨忘了最該照顧的自己。我們的身體在應酬、責任與壓力之中，慢慢失去了原本應有的靈活與舒適。而放鬆，不只是放慢腳步那麼簡單，更是一場深層次的身心整合。 真正的放鬆，是一種選擇，是...
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新聞台: user4567 | 台長：user4567
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