【2019熱銷商品】鍺32肌內貼膠帶-團購驚喜價＠天使之城

2019-07-19 11:09:36| 人氣111| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【2019熱銷商品】鍺32肌內貼膠帶-團購驚喜價

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是鍺32肌內貼膠帶就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

優惠或折扣也不少,整個買好也幫我省下很多私房錢~跟購物時花費的時間

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商品訊息功能

商品訊息描述

可維持3天，但皮膚易過敏者建議勤換

請勿將膠布拉伸使用

貼著膠布洗澡後，請用毛巾吸乾

對粘膠類膠帶易起紅疹、出現過敏症狀(例如:起疹子、發紅、搔癢等)

????????????????????? 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫

請放置於兒童不易取得之處

一、晚餐分成兩次吃

夜間進食會影響生長激素的分泌，進而降低睡眠質量，所以晚餐應盡量在睡前3小時吃完。但在必須熬夜的情況下，晚餐建議分成兩次進食，先在正常的晚餐時間吃一些墊胃，熬夜時覺得餓的話，再吃一些緩解飢餓感。這樣到了睡前，胃中的食物就不會殘留過多。

二、下班後散散步

如果滿腦子都想著工作，大腦就無法放鬆，會更難入睡。深夜下班後可以散散步，讓大腦從工作模式切換到休息模式，幫助睡眠。散步時應注意調整呼吸節奏，每走4步呼吸1次。

三、不要提前打瞌睡

加班或下班回家的路上，即使覺得累也不要打瞌睡，以免人體提前釋放誘導睡眠的物質「色氨酸」打亂睡眠節奏，回家後很團購驚喜價可能無法進入深度睡眠。

四、在肩膀上敷熱毛巾

熬夜後想要睡得好，建議可在睡前半小時用38℃～40℃的水泡澡10分鐘，幫助促進血液循環，舒緩肌肉緊繃並放鬆身心。如果沒有充足時間，也可以在肩膀上敷熱毛巾，活血又能解乏。

五、上床後先雙手抱膝

改善末梢血液循環有助緩解疲勞，促進入睡。上床後，不妨兩膝併攏，雙手抱住膝蓋，大腿盡量壓向胸口，維持這個動作幾秒，然後伸展開來，反覆幾次，就能提升睡眠質量。

六、隔天別忘了睡午覺

中醫失眠專家施明建議，熬夜後最好的補救方法就是睡覺，除了正常的夜間休息，白天最好也要午睡。一般來說，年輕人花2~3天，40歲以上者花5天左右就能使身體恢復原本的健康狀態。

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封面圖片出處：PR Image Factory/ shutterstock

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