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折扣飯店

不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

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就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

喝苦瓜汁可治糖尿病？聽聽專家怎麼講

: [新頭殼newtalk]

時不時就可聽到喝苦瓜汁治糖尿病的說法，導致廣大病友一窩蜂地吃苦瓜、喝苦瓜汁，然今（12）國健署出面闢謠，指出飲用苦瓜汁治療糖尿病的說法並無可信根據，呼籲民眾切勿聽信謠言，均衡飲食、運動、規律服藥及偵測血糖才是治療糖尿病的最佳解方。

國健署指出，苦瓜萃取出的濃縮胜肽物質，在動物性實驗階段中已證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體上的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物能有效控制血糖，且天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物濃度差距甚遠，因此以民眾自身的食材調理方式難以無法達到有效劑量。建議民眾將苦瓜當成一種蔬菜，均衡攝取即可，而苦瓜屬於高纖蔬果，足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。

國健署表示，第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標，建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與專業醫療團隊討論，調整或減少藥物服用量，切勿擅自停藥，以免影響病情。

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