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- 款式： AO1531-101
- 原產國/地區： 越南
Air Force 1 緣起
這款以美國總統專機空軍一號為名的球鞋，曾經風靡一時。在 1982 年，它是第一款配備 Nike Air 的籃球鞋，對這項運動產生革命性的影響，同時不斷在世界各個角落發光發熱，從籃球場到街頭都颳起旋風，甚至打進嘻哈文化的核心。今日的 Air Force 1 仍然沿襲其原始設計，配備柔軟、彈性十足的避震緩衝，不過 Nike Air 技術才是本鞋款之所以名列經典的幕後功臣。
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免挨餓也能瘦！ 營養師教你挑對減肥食物
▲（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
不少減肥失敗的人都有過這種經驗，以為不吃飯、或少吃就可以瘦，沒想到沒減到肥反而更胖！事實上，營養師強調，透過飲食控制，不用挨餓就能瘦，只是要維持良好的減重飲食習慣，除了要戒除高熱量、高油脂食物，還要學會挑選食物的減肥技巧。
43歲的呂先生，長期肥胖，加上工作需要輪評價推薦商品班，體重最高峰曾達到138公斤，血糖、血壓也一路越來越高，直到接受專業營養師的營養諮詢，花了2年的時間，順利減重45公斤，且不再復胖。
呂先生一開始也對營養師建議的食量與水份充滿疑惑，還一直追問營養師，吃那麼多會瘦嗎？得到的回答只有「吃就對了」，最後就在沒有壓力又兼顧健康下，成功瘦身。
營養師施瑞雯表示，想要滿足口腹之慾，又要維持曼妙身材，其實在食物挑選上有些技巧，像是蒟蒻、仙草、愛玉等食材，體積大、熱量低，不僅可增加飽足感，又可以減少熱量攝取。
另外，膳食纖維也可以增加飽足感，進而有效地控制食慾，施瑞雯建議，盡量優先選擇糙米飯、紫米飯、胚芽飯等；至於蔬菜部分，則建議質地較硬、梗多的大塊蔬菜，均是很好的減重食材。
除此之外，新鮮食物的熱量都比加工食物低，舉例來說，新鮮水果的熱量低於果乾，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉鬆等，且新鮮食材中營養素含量也比加工食品高，是營養師口中挑選食物的首選。
施瑞雯強調，烹調方式也有技巧，善用清燉、清蒸、水煮、涼拌等方法料理食物，熱量都比油炸、油煎、油炒食物要低得多，外食時多挑清蒸魚、沙拉、涼拌青菜等低熱量食物；且清湯要比濃湯好，一般濃湯添加麵粉與油脂，因此熱量會較清湯來的高，可多選以蔬菜為基底的清湯，亦可增加膳食纖維攝取量。
照片來源：翻攝自Pixabay
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美國兩黨議員力推法案 擬對中國開徵公債稅
美國兩黨議員力推《與中國公平貿易執行法》，提議禁售關鍵技術和開徵公債稅。（圖片來源／Flickr）
根據《Urban Milwaukee》（密爾瓦基城市報）報導，美國參議員盧比歐（Marco Rubio）和鮑德溫（Tammy Baldwin）8月中旬聯手推出《與中國公平貿易執行法案》，他們認為該法案可以「保護美國工人和企業免於遭受中國經濟詐欺和不公平貿易行為的侵害」。
共和黨的盧比歐和民主黨的鮑德溫提議的兩黨法案內容主要包括：
1.禁止對中國出售國家安全敏感技術和知識產權；
2.對中國持有的美國公債和其它在美投資課徵所得稅；
3.對華為和中興等涉嫌為中國從事間諜活動的企業，美國聯邦政府或子公司／包商不得和這些企業貿易往來。
根據兩位議員的提案，美國商務部長需要禁止對中國或中資企業銷售「涉及國家安全敏感技術或知識產權」的產品，包括用於製造技術產品的稀有材料。這項法律還會限制股東上限，阻止中國投資者獲得美國公司的大股東資格。
今年6月份中國減持44億美元美國公債，雖降至1.1787兆美元，但仍為美國最大債權國。在美中貿易戰開打之後一個多月，中國原先威脅拋售美國公債的言論卻未見官方和美國等媒體。
17年來美對中貿易赤字暴增逾4倍
同時，民主黨籍參議員鮑德溫說：「2000年，我投票反對降低對中國的關稅，讓他們加入WTO。但中國沒有按約定遵守國際貿易規定，當中國一直作弊，美國的威斯康辛州工人和製造商都蒙受損失。中國這種不良行為在損害美國的經濟利益、中國已經對美國工人施加諸多不公平貿易行為，現在是承擔責任的時候！」
自從2001年中國加入世貿組織（WTO）以來，美國對中國的貿易赤字暴增了4倍多，從2001到2008年期間，在中國競爭壓力下，美國流失240萬個製造業工作機會，所有民間企業的生產工人薪資也被拉低。今年，美國貿易代表署發現，由中國政府贊助的中資企業從美國企業總共偷走價值6000億美元的智慧產權。
盧比歐：兩黨法案可以保護美國人民免受中國邪惡影響
共和黨籍參議員盧比歐表示，「中國採取戰略性企圖，想要取代美國和破壞美國，美國必須扭轉失衡的經濟關係來保護美國自己的利益。」。
他說，「兩黨法案將透過遏阻中國的經濟侵略工具，來保護美國人民，避免受到中國對美國國家和經濟安全的邪惡影響。美國如何對抗中國的威脅，是當代最重要的地緣政治問題，並且將對21世紀國際局勢做出定義。」
《與中國公平貿易執行法案》將指示美國貿易代表署編列年度產品清單，列舉「中國製造2025」計劃裡面中國製造、生產或出口的產品。
在「中國製造2025」計劃下，中國政府將投入3000億美元資金到10個戰略產業，包括人工智慧（AI）、半導體、機器人。其目標是擺脫低端製造國的角色，企圖成為全球科技領頭羊。
今年稍早，美中經濟安全審查委員會發布（USCC）的報告發現，在2012至2017年之間，美國7家大型科技公司：惠普、戴爾、IBM、英特爾、思科和Unisys、微軟有51％的零組件由中國供應，其中微軟採用的中國零組件比重高達73％，比重最高。
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