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牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北士林美牙網友工作室推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。桃園平鎮牙齒美白設計網友工作室推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北士林冷光牙齒美白老師推薦 dcard局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北五股牙齒美白工作室老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北鶯歌冷光牙齒美白工作室工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避臺北中正冷光牙齒美白推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北三峽冷光牙齒美白設計工作室推薦 dcard
文藝朋友圈文案 一、世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。 二、最美的不是下雨天，是與你一起躲過雨的屋檐。 三、最好的日子，無非就是你在鬧，他在笑，歲月靜好，如此溫暖到老。 四、世界上最美妙的感覺是：當你擁抱一個你愛的人，他竟然把你抱得更緊。 五、草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著不說話，就十分美好。 六、人的一生會遇到兩個人，一個驚艷了時光，一個溫柔了歲月。 七、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么不能失去的，離去的都是風景，留下的才是人生，走到最后的，就是對的人。 八、誰曾從誰的青春里走過，留下了笑靨；誰曾在誰的花季里停留，溫暖了想念；誰又從誰的雨季里消失，泛濫了眼淚。 九、人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。 十、要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠。 十一、命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。 十二、人啊，到了一定年齡，都是帶著點心事，帶著點難言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。 十三、微笑是最美的風景，不要愁眉不展，影響自己成為最美的風景，也影響別人看風景的心情。 十四、不必遺憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經歷。 十五、誰又想得到，短暫的相知之后是漫漫一生的告別。以為錯過的，只是一個人。誰知道放棄的，是一生。 十六、不要輕易的流淚，難過傷心抬頭望望天，天那么大，會包容你所有的委屈。 十七、你的臉上云淡風輕，誰也不知道你的牙咬得有多緊。你走路帶著風，誰也不知道你膝蓋上仍有曾摔傷的淤青。 十八、我想要的未來，有房子住，不用多大，最好窗外有陽光。 十九、所有的苦難與背負盡頭，都是行云流水般的此世光陰。 二十、不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想到達的遠方。 浪漫暖心的文藝朋友圈文案 一、一想到能和你共度余生，我就對余生充滿期待。 二、我的眼中沒有星辰大海，沒有紙醉金迷，沒有燈紅酒綠，只有你。 三、你在我身邊也好，在天邊也罷，想到世界的角落有一個你，覺得整個世界也變得溫柔安定了。 四、遇見喜歡的人，就像浩劫余生，漂流過滄海，終見陸地。 五、一見鐘情，不是看一眼就喜歡上了你了。而是在看了一眼之后，就再也沒有忘記過你。 六、突然很怕老去，很怕死亡，很怕意外的來臨，如果有一天我不在你身邊了，誰來護你周全，誰來陪你走過一生流年。 七、如果全世界都對你惡意相加，那我就對你說上一世情話。 八、這世間青山灼灼星光杳杳，春風翩翩晚風漸漸，也抵不過你眉目間的星辰點點。 九、我不需要你是個蓋世英雄，也不希望你有舉世無雙的功夫，更不用你腳踏七彩祥云，我只愿你是我一個人的齊天大圣。 十、被我寵壞的人就該囂張跋扈，遇事了來我身后，風大雨大一肩為你擋。 十一、喜歡一個人后，眼角眉梢都是你，四面八方都是你，上天入地都是你，成也是你，敗也是你。 十二、很難講出我會永遠愛你這樣虛無縹緲的話，但我必須得讓你知道的是，此刻我最最愛你并且我愿意一直沉溺在此刻。 十三、睡也是你，醒也是你，無孔不入也是你，吃飯想你，走路想你，望穿秋水還是你。 十四、我把我整個靈魂都給你，連同它的怪癖，耍小脾氣，忽明忽暗，一千八百種壞毛病。它真討厭，只有一點好，愛你。 十五、遇到你之后，我變得好老套，想牽手逛街，想吃爆米花看電影，想和你去約會兜風，可是我以前不是這樣的人呀，那時候我總以為自己是一匹脫韁的野馬。 十六、我無法保證給你一段完美的感情，沒有爭吵，沒有分歧，但我能保證，只要你堅持，我定會不離不棄。 十七、青山綠水之間，我想牽著你的手走過這座橋，橋上是綠葉紅花，橋下是流水人家，橋的那頭是青絲，橋的這頭是白發。 十八、我希望自己遇到一個這樣的你，像是清晨的涼風，給人一種恰到好處的舒適感；像是九月的藍天白云，幽深而純粹；像是這個季節里穿過漸漸泛黃的樹葉撒下來的光，是溫暖也是溫柔。 十九、夏天遇見冰棍，冬天遇見紅薯，燒烤遇見啤酒，我遇見你，這些都是世間最好的事情。 二十、幸福，就是當激情退去、容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手。陪你的還是那顆不回頭的心，暖你的還是那份不冷卻的情。 文藝而簡短的朋友圈文案 一、我喜歡三月的風，四月的雨，不落的太陽，和最好的你。 二、即使生活沒有那么容易，還是希望你在我的未來里。 三、想和你在一起，不分秋冬，不顧冷暖，想給你最好的愛情，不是早點睡，不是多喝水。 四、錯過了青梅竹馬，避開了情竇初開，到如今人生的意義，就只剩下和你兩鬢斑白。 五、感謝時光，不偏不倚，躲過了風口浪尖，讓我恰好遇見你。 六、你是我的乍見之歡，你是我的眼神所向，你是我的溫柔的歸宿，你是我的嘴角揚起的理由。 七、春風十里不如你，愿無歲月可回頭，且以深情共白頭。 八、我不介意等你，只要最后等到的是你，就好。 九、拒絕了所有人的邀請，不愿與除你之外的人看風景！ 十、你的名字，是我讀過最短的情詩。我很喜歡你，像春去秋來，海棠花開。 十一、我是個俗氣的人，見山喜山，見海喜海，承蒙你的出現，讓我又驕傲了好多年。 十二、我喜歡你，從黑夜到黎明，從冷冬到暖春，從一秒到一生，生生不息，輪回不止。 十三、我看過春風十里，見過夏至末至，試過秋光漣漪，愛過冬日暖陽，全抵不過你一句，我想見你。 十四、我喜歡你，像你的眉眼不行，像你的脾氣不行，不是你不行。 十五、陪你青絲變白發，陪你朝陽又夕下，我們三餐四季，我們煮茶賞花。 十六、這世間青山灼灼星光杳杳，春風翩翩晚風漸漸，也抵不過你眉目間的星辰點點。 十七、你眼里有春和秋，勝過我見過的一切山川河流。 十八、從粗糲的一生中榨盡所有溫柔，悉數奉獻與你，我仍覺不夠。 >>>更多美文：文案朋友圈
山靜似太古，日長如小年。忙忙碌碌中，時光已過中午，撇開身外之物，檢點真正屬于自己的東西，該如何定位呢？ 我長得像屠戶，但我在內心把自己定位為讀書人。 我接受過正規的教育，讀書、刻苦、考學曾經是一段時間內的生活方式。這要感謝我國的高考制度，使我成為一介書生。 我本人的個人愛好應該算是比較豐富的，但其中最有滋味、最有樂趣、最有收益的，莫過于選書、購書、讀書。試想一下，當你在城中小巷穿梭，不經意間就會碰上一小書店或書攤，進去搜尋一番，很可能就找到了你久覓不得的小冊子，平添無盡的閑逛樂趣。這不僅可以放松一下工作壓力，也可愉悅一下自己的神經。可以說是一種最經濟的業余愛好。 古云“有書真富貴，無事小神仙”。讀書，使我充實寧靜，神交古人，丈夫擁書萬卷，何假南面百城。我的藏書，就是這種讀書生活的副產品。 經常有家人和朋友到我這兒看新鮮，很不理解，說：書這玩意不出錢不出官的，弄這么多干什么。也有人推斷，是不是長輩傳下來的。后者有點道理，但傳下來的不是作為物質的“書”，而是讀書氛圍和讀書習慣。我父母雖然都是農民，但是他們卻把讀書看做一種近似乎神圣的事情。記憶中每次父母外出都會給我帶回一些書，開始是《鋼鐵是怎樣煉成的》《紅日》《岳飛傳》《大刀記》等一大摞連環畫。再后來就是別的書。父親曾經滿村子的幫我找《三國演義》之類的大部頭書。鄉親鄰居發現我有讀書的愛好也都給我找書，那時候我念書給他們聽是很多閑暇日子里的主要消閑方式。 真正地接觸藏書這種事物是上中學時候去一個老師家，他屋里放著一個大書柜，我當時就傻了——里面全是書，現在回想起來，應該有幾百本的樣子。我真如窮人進了寶庫，陸陸續續，如饑似渴地讀了《林海雪原》《紅巖》《青春之歌》《紅日》《鐵道游擊隊》《創業史》《野火春風斗古城》等一大批精品，似懂非懂地看了《中國通史》等文史哲一類的東西。如果說我后來養成讀書習慣是個好事的話（也有很多人不這么認為），那批書功不可沒。 九十年代初，我上中學大學，家里每月給生活費，大學時候學校發些助學金，有了一點點自己支配富余資金的可能，我把它幾乎全部送給了新華書店。畢業時，攢了滿滿一皮箱的書。 剛工作成家時，很是清貧，租賃的房屋沒有書架，我這些書全擺靠窗戶的桌子上，一次大雨忘記關窗戶，淋得全泡起來，那種痛心至今猶能感覺得到。我的第一個真正意義上的書架是同事裝修房子淘汰的，材料很差，樣式陳舊，鄉村木匠的手藝，粗粗砬砬，卻讓我興奮得晚上起來都去看看，我的書再也不會淋雨了。現在，我的藏書有好幾千冊，真不知是怎么聚集來的。 回憶起來的書，很大部分來自地攤。逛地攤的要義是淘，一大片圖書，淘出一兩本就不錯，我是按攤走遍，淘出十幾本二十本。真有好書，尤其是七八十年代那些出版物，內容純正，樸素大方，裝幀精美，比稍后的花里胡哨和近來的裝腔作勢強過百倍。我經常去工程處門口、濉溪縣城、花鳥市場、步行街未改造之前的路口，當然合肥、徐州、宿州等其他一些城市的地攤也逛過，我覺得逛地攤比進書店有意思得多。既是地攤，非大雅之堂，價格自然就很便宜，有時用在書店里買一本書的錢能在地攤上買一兜。我的很多書得于地攤。 2005年開始，我接觸并熟悉了最現代化的購書渠道———網絡購書。網絡購書，價格也很公道，比地攤略高。現在，我的圖書一半來源于網購，百分之四十淘自地攤。 這么多圖書需要分類，這是一門科學，我沒有那般精致，自己簡單地把圖書分為古典文學、散文、人物傳記、人文地理、軍事類、藝術類。我喜歡的作家或藝術家，不僅有其文集、全集，而且各種單行本也基本收齊，比如魯迅、老舍、孫犁、汪曾祺、林語堂、梁實秋、艾青、豐子愷、張中行、王世襄、陳從周，陸文夫、高曉聲、王蒙、劉紹棠、賈平凹，還有齊白石、范曾等。這種收集已經不完全為了讀書了，主要是近乎病態的心理作用。 萬卷圖書，不是擺設，那是我的森林——綠意蔥蘢、流水潺潺、空氣清新、萬物生長的森林。 一書在手，物我兩忘，“萬卷古今消永晝，一窗昏曉送流年”，一個“消”字，道出讀書不但是建功立業的工具，更是消遣時光修身養性的不二之選，其實我個人更喜歡后一種讀書態度。 有書真富貴！你說呢？ >>>更多美文：生活隨筆
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