24h購物| | PChome| 登入
2007-04-19 11:03:24| 人氣59| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

自我內在小孩

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

「認識自我內在小孩評量表 」

　1、我很容易去討好別人。

　2、在我內心深處，我覺得自己有問題，跟別人不一樣。

　3、當我為自己爭取權益時，會感到不安，寧可委曲自己。

　4、我做事嚴謹，凡事要求完美。

　5、我實在不知道自己要的是什麼。

　6、我曾有或正有飲食失常的問題 。

　7、我常不知道自己情緒上真正的感覺。

　8、我願意做任何事情來讓別人不要生氣或避免衝突產生。

　9、我幾乎從不表達自己負面的情緒。

　10、我有睡眠失常的問題。

　11、我覺得人是靠不住的，包括我自己在內。

　12、我很怕單獨一個人，願意做任何事來避免獨處的情況。

　13、我發現自己會做自認為別人期待我去做的事。

　14、要我關心別人，比關心自己還來得容易些。

　15、我很好強，而且討厭輸的感覺。

　

　如果你有3題以上答案為「是」，表示你忽略了自己的「內在小孩」很久了！建議你勇敢面對問題來源，藉由自我認識、成長等相關書籍、課程或參與團體著手，逐漸讓你的內、外在自我更能均衡一下。

　如果你有5題以上答案為「是」，表示你的「 內在小孩」受傷程度不輕！建議你要花時間學習照顧自己的「內在小孩」，有機會的話，可以找專業人員協助，相信對療癒受傷的內在小孩會大有助益。

我要檢舉
台長： Samuel
人氣(59) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文