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2008-08-02 21:51:48| 人氣282| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

減重計畫

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從８月１日開始　
我要實行我的減重計畫
（注意喔！是減＂重＂不是減＂肥＂！！我並不肥　只是沒那麼完美而已～所以我並不是要剪掉肥肉　而是想讓體重稍為再下降一點點）

我計劃睡到中午
這樣就會少吃ㄧ餐
而且睡覺也會消耗熱量～
（這招是學我哥的　它都睡到下午５點才起床～一天只吃ㄧ餐　怎麼吃都吃不胖！！）

睡飽後
１點開始運動
首先要從我家走路到安樂國小！！
（這是很遠的路程～）
然後到安樂國小就開始游泳～
游到下午３點半就回家（這次是坐公車回家啦！）

回家後就開始睡覺～（睡覺是不吃東西又會消耗熱量的減肥小撇步喔！）
睡到５點就去騎腳踏車
騎一個小時就回家洗澡

洗完澡就吃晚餐

最後就是睡覺前要做５０下的仰臥起坐～



雖然不知道會不會有成果
但我一定會加油的！！

我要檢舉
#減＂重＂～
台長： 小鴨
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我要回應
小象
我是要減肥XD 不是要減重
哈哈哈
我睡這麼久 還不是這麼...
不過好多人都叫我不要減= =
他們說我這樣比較親切= =
2008-08-02 22:07:44
版主回應
也是啦
不然你如果瘦下來
同學會上我可能會不認得你喔！

而且我比較愛胖胖的小親親～～
2008-08-02 22:50:59
Bottle XD"
每天??
2008-08-02 22:08:48
版主回應
走路游泳是星期一到星期五～
星期六還是要騎腳踏車
星期日因為要去養老院看我阿嬤
所以沒辦法實行減重計畫～
2008-08-02 22:52:20
丁丁
加油欸!!!
我現在也在減~~~
哈哈
同一招
睡到中午在起來吃一餐
2008-08-02 22:14:04
版主回應
對啊～
我哥都這樣
超羨慕他吃不胖的～～
2008-08-02 22:53:07
BOTTLE=))
星期一到星期五 已經夠了 XD"
太可怕了妳 ..
2008-08-03 21:56:56
版主回應
可怕?!為什麼阿???

反正我都拉我妹一起阿!!
因為她們都比我需要減重!!XD
2008-08-07 22:54:10
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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