建立國內產業噪音工程改善現場量測與評估方法ILOSH104-H312

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底下是建立國內產業噪音工程改善現場量測與評估方法ILOSH104-H312 的內容簡介

本研究主旨在透過臨廠訪視，將國內製造產業之噪音類型，依音源特性加以分類至少六種並建立工廠噪音源調查量測技術；此外，以頻譜分析技術為基礎建立音源診斷及噪音改善評估模式。完成工廠噪音改善設計之案例，以成本成效分析、評估比較；並提出「噪音工程改善量測與評估技術手冊」，供業界參考。成果完成6個廠房高噪音作業環境之臨廠訪視、並完成29位高噪音作業環境工作人員之噪音暴露劑量量測，發現TWA值均有超標之情況。依噪音控制之概念、程序、狀況評估、噪音量測或預測、等噪音線圖、控制指標決定、控制方案規劃及噪音改善成效評估等項目訂出一系列的技術指南。

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作者：林桂儀, 王偉輝, 盧士一, 鄭傑元

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出版社：勞動部勞研所

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出版日期：2016/03/01
語言：繁體中文

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自律神經失調竟是它造成！醫：貼牆仰頭可回正

【早安健康／趙哲暘（氧樂多牙醫診所院長）】

低頭、彎腰駝背壓迫頸椎、傷害自律神經

咀嚼時，頭會自然往前傾，是為了讓眼睛看到食物，能確實將食物放入口內。咀嚼動作進行時，牙齒是上下分開再咬合，重複進行動作，下顎位置會稍微往前。

然而近年3C裝置已成為人們生活中密不可分的一部分，許多人目不轉睛地盯著手中的手機或平板電腦，成了「低頭族」。低頭看螢幕時，頭部會更往前傾，過度彎曲的頸椎將枕骨前側往上過度頂上，進而造成下顎骨被迫過度後移；

這時候的上下牙齒緊咬，長久下來，不僅需要肩、頸、腰、背部更多肌肉幫忙拉住前傾的頭，身體姿勢也更加異常：頸椎習慣前彎，下顎自然後縮，咽喉氣道更容易受到壓迫，心肺功能負擔因而加重，勢必影響健康。

此外，低頭族的頸動脈鞘直接受到壓迫，往頭部輸送血液的頸動脈與將頭部血液往下輸送的內頸靜脈都會受到擠壓。頭部血液供應變差，腦部容易缺少氧氣與養分，影響腦功能，同時缺血性偏頭痛機會也增高。

血液回流不理想，則可能使腦壓增加，不僅頭昏腦脹，容易躁動，甚至容易在頭部血管通透性較好的鼻黏膜或扁桃腺出現腫脹。

成為低頭族或是彎腰駝背，不僅增加對頸椎的壓迫，受到影響的還有位在頸椎前方兩側的頸動脈鞘。裡面包含與頭部血液循環關係密切的頸動脈與靜脈，還有深深影響器官功能的第十對腦神經：迷走神經。

迷走神經是大腦控管器官功能的重要自律神經系統，舒緩頸椎壓迫，等於讓迷走神經功能正常。如果頸動脈鞘受到壓迫，迷走神經控管臟器的功能就會受到負面影響，不可不慎。

下一頁教您讓頸椎拉伸回正！