自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 JUNGLE蛇紋刷毛連帽上衣(白色) 286
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商品訊息功能
商品訊息描述網友超推網路人氣產品top10
商品訊息特點
商品彈性/有彈性商品產地/台灣
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商品材質/65%棉35%聚脂纖維
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洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品/反面洗曬
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Model資訊183/65(L)175/62(M) 160/45(Ｓ)
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尺寸
| 全長
| 肩寬
| 胸寬
| 袖長
| 袖寬
| 下擺寬
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S
| 64
| 42
| 48
| 60
| 8
| 40
|
M
| 網購達人禮物68
| 44
| 53
| 61
| 9
| 43
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L
| 70
| 46
| 56
| 62
| 10
| 48
|
XL
| 72
| 52
| 60
| 64
| 10
| 53
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| 好康推薦商品> 單位:公分(單面平量)
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【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則＋四動作
【健康醫療網／記者林怡亭報導】年關已近，務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除，肩膀肌腱發炎舊疾復發，進一步惡化為五十肩，晚上睡覺都被痛醒，臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議，分段清掃五原則、暖身四動作，讓家庭主婦輕鬆好過年。
熱賣產品產品婆婆媽媽求診遽增
春節前，婆婆媽媽上門求診遽增，多與忙著大掃除有關，歸納症狀與原因為痠痛因不斷用力扭乾布等重覆動作，導致手肘、手腕疼痛；因清理高處窗戶、天花板，長時間抬頭扭脖子，姿勢不對，導致肩頸疼痛；因使用器具手部長期角度不對出現腕隧道症侯群、肌腱炎，長時間蹲著刷洗、使力不當造成下背痛。
錯誤姿勢搬重物易受傷
除舊佈新搬重物，常見錯誤姿勢，受傷機率很大。張瓊玟醫師提醒，正確搬物姿勢應蹲下把物品靠近身體，用下肢力量把上半身挺起來，物品靠近腹部減少腰椎的壓力，千萬不要彎下腰，膝蓋打直往下，直接把物品搬起來，最容易傷及腰椎或產生椎間盤疾病。
春節前大掃除五原則
歡喜過春節最怕弄得痠痛纏身，不想要假期泡湯，張瓊玟醫師請婆婆媽媽遵守五個原則：
1.分段打掃：不必一次做完，留下痠痛後遺症。
2.事前暖身做好準備：暖身做得好，比較不容易扭傷，尤其避免氣溫偏低時，長時間進行粗重工作。
3.選擇適合的輔助工具：高處多利用小凳或是加長把手。低處必須彎腰的話，可以使用腰部護具，避免腰部痠痛問題。
4.選擇適合烹飪用具：避免鍋具太重、菜刀太鈍，讓手腕更費力。
5.事後放鬆肌肉：整日打掃後適度熱敷泡澡讓肌肉放鬆，或是拉筋做關節的角度運動，減少痠痛。
大掃除前暖身四動作
而在大掃除前，也應做暖身動作，才能預防傷害上身，張瓊玟醫師建議的四個暖身動作如下:
1.頸部拉筋動作：右手放頭部左側，向右邊側彎，左肩自然放鬆下垂，脖子有點緊就可以，回到開始位置。換邊左手放頭部右方。兩邊各停十到十五秒，重複二到三次。
2.肩部關節繞圈運動：肩部關節往後繞圈，感覺肩膀從高再放下，重複十到十五下，做完往前繞圈轉動。
3.肩胛骨拉筋運動：右手放在左側肩膀上方，左手壓右手，感覺肩膀有點緊，持續十到十五秒換手，交互二到三次。
4.肩部及側腰伸展運動：雙手往上伸展交叉，掌心向上，彎曲側腰到右邊，十到十五秒換邊，來回交替。
Samsung Galaxy Tab S4配備4組AKG調教立體聲喇叭及S Pen。圖／三星提供 分享 facebook 愛追劇的人終於又有新款大螢幕平板能讓隨身影音享受更升級了！三星推出兩款10.5吋大螢幕、杜比環繞音效的優質影音平板Samsung Galaxy Tab S4、Galaxy Tab A 10.5，具備7,300mAh強大電量，支援高達15小時續航力，堪稱平板界的豪華行動劇院，預計8月底在台灣開賣，其中Samsung Galaxy Tab S4配備4組AKG調教立體聲喇叭及S Pen，更首度支援隨身筆電Samsung DeX功能。旗艦級平板Samsung Galaxy Tab S4配備10.5吋2K大螢幕，搭配平板最適宜觀看的16：10黃金比例，螢幕占比高達79%，支援影片縮放功能，4組AKG調教立體聲喇叭與杜比環繞音效能自動偵測平板是橫擺或直立，調整喇叭的環繞模擬效果；S Pen擁有0.7毫米精細筆尖與4,096階感壓靈敏度，具備隨手便利貼、懸浮翻譯、手寫動態貼圖等功能。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } Samsung Galaxy Tab S4首度支援Samsung DeX，透過書本式鍵盤皮套或在快速選單裡啟用Samsung DeX，即可從原本的Android介面轉換為隨身小桌機，可自行選擇類似電腦畫面的DeX mode模式，或將平板視為延伸的第二螢幕，透過Samsung DeX的平板模式、鍵盤模式、觸控板模式、WACOM繪圖板模式等功能與S Pen，變身成為商務好幫手。Samsung Galaxy Tab S4將推出64GB極夜黑Wi－Fi版及LTE版，售價分別為19,900元、24,900元，於全台三星智慧館、三星商城、中華電信及各大經銷通路上市；256GB極夜黑Wi－Fi版售價24,900元，於三星商城及Yahoo奇摩購物中心、PChome24h購物、momo購物網等指定網路商城開賣。購買即附贈原廠書本式皮套，9月底前購買再加贈4合1轉接頭及Choco TV一個月免費看。 Samsung Galaxy Tab A 10.5擁有10.5吋大螢幕及16：10觀看比例、4組立體聲喇叭、杜比環繞音效，內建Always On Daily Board功能，可當作生活佈告欄，提醒行事曆、代辦事項、天氣等資訊，並有進階兒童模式，提供8款免費且適合孩童玩樂的應用程式與遊戲，32GB Wi－Fi版共有石墨黑、岩砂灰兩色，售價10,900元，於全台三星智慧館、三星商城、中華電信、遠傳電信及各大經銷通路上市；32GB岩砂灰LTE版售價13,900元，於全台三星智慧館、三星商城、中華電信、台彎大哥大及各大經銷通路上市。購買即附贈原廠書本式皮套，9月底前購買再加贈Pogo立架、Choco TV一個月免費看。 Samsung Galaxy Tab A 10.5內建Always On Daily Board功能及進階兒童模式。圖／三星提供 分享 facebook Samsung Galaxy Tab S4配備10.5吋2K大螢幕，搭配平板最適宜觀看的16：10黃金比例。圖／三星提供 分享 facebook
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