小金老師 戀戀小金門的讀者們，謝謝你們長期以來的支持和愛護，歡迎你們來到這個新聞台與我分享我最近的生活心情!!^_^

6,893愛的鼓勵 150訂閱站台

來挑戰喝水這件事！

24年來，不知道多少學生跟我說過要我戒掉含糖飲料改喝水這件事，但是從來沒有成功過。

我講課時講台一定要有一罐茶裏王台灣綠茶，出國時行李箱至少十罐起跳，一到飯店就要先去超市找牛奶和飲料才能安心。到了中年之後，血壓也高了，肚子也大了，臉皮也垂了，還是每天都以飲料維生。

幾天前去超市買了一包無榶豆漿，喝了一小杯後就放冰箱了，昨天想要繼續努力，沒想到已經有豆花塊凝結，只好全都倒去馬桶沖掉（未來地獄要吃的「ㄆㄨㄣ」又增加不少）。

昨天看到26歲的小莊抱了一個2500CC的大水桶，說他一天要喝兩桶，可以加快新陳代謝，所以今天出門時就帶了這罐水。

早上喝牛奶，冬瓜幫的紅茶豆漿，吃完飯後，忍住再插一杯飲料的衝動，希望今天下午可以把這罐喝完。