在每一次的災難發生後，我都會想我們在這場悲劇裡學到了什麼?!
以前我也痛恨許多悲劇的發生，懷疑神對我們的愛是有選擇性的。
很小的時候就接觸許多希臘的悲劇故事，每個故事都慘不忍睹，我很疑惑，需
要這些令人痛苦的文學幹嘛，幹嘛把生命導向一股悲慘之流，生命不就是應該
快快樂樂的向前走這麼簡單嗎?因為有疑惑所以會去尋找答案，除了在書中尋
找，我生命的經歷也在在不斷的提供問題與解答，讓我好像可以懂得一些什麼
事情。
瑜珈的哲學與智慧在我痛苦困頓的階段提供許多力量，相信所有事情的發生必
有其需要學習的理由(因為神不需要花時間來整你)，而其中讓我對這次莫拉克
帶來的災難發生最初的感覺就是”非暴力”這件事。
學習瑜珈的人大都知道，在八肢瑜珈裡有一條規範就是──非暴力。
「這裡所說的非暴力，它不僅是對殺生否定的觀念，還有更廣闊的觀念，即是
愛。………..暴力是一種精神狀態，暴力因恐懼不安軟弱無知而產生，要制止暴
力，就要從恐懼中解脫出來，改變生活觀點為心智從新定位。當人學將自己的
信仰依託於現實與觀察，而不是無知與假想，暴力必將減少。………..伴隨暴力
而來的是憤怒，會使人們貶低了自己的精神，使心智無法看到遠處，也使人判
斷出現缺陷……….」───瑜珈之光 Iyengar。
暴力的的定意，不單只是肢體動作上的，還包括精神與言語暴力。
什麼是精神暴力?壓迫恐嚇讓人沒有自由意志………包括你對自己的批判要求，
對別人心生厭惡瞧不起妄下斷語都是一種暴力，而言語暴力呢?
我很感謝我的瑜珈老師，她很花時間教導我們什麼是非暴力語言。所謂的非暴
力語言就是正面不壓迫的話語，所有說出來會讓人心有壓迫的，都是暴力，例
如:用力呼吸(不如說，均勻溫柔有力的呼吸)!不要放棄(不如說，接受身體的
酸，用呼吸去按摩通過它，不要排刺它，學習找到自己身體的界線)!……..在我
們教學裡，使用的都是正面引導的語言，讓你的心智在語言的能量裡，慢慢的
放鬆跟隨接受，平靜的與自己身體跟心相處，若是語言造成第一時間的不舒
服，對方就容易關上心，你便無法傳達你所想的，當然也說不上溝通的效果
了。
語言是有能量的，但是這時的台灣，卻充斥著許多暴力的語言，新聞媒體在努
力傳送第一時間的消息時，同時也夾雜著許多批判與偏見在裡面，幾乎每一記
者都在為新聞下斷語，新聞的工作不就是陳述事件，保留空間讓看的人來思考
嗎?雖然我早知道我們的新聞媒體黨派的立場鮮明，但面對國家這麼為難的時
期，大家的心智這麼脆弱的時期，這似乎不是一個好的模式。
當有教授官員說出「總統府淹水後，我們的政府就會知道該如何救災!」我很驚
訝，災難就是一件不好的事，沒人願意它發生，你可說救災不力，陳述事實就
好，但為何要下詛咒?!像是希望讓誰嚐嚐這痛苦，這是暴力!「無能的比貪汙的
更恐怖!」這都是兩件錯誤的事，有什麼好比的，難道要比說強暴比殺人的高尚
嗎?哪一個比較對嗎!?讓我更難受的是，我們的媒體無法有智慧的過濾訊息，他
們喜歡這些暴力語言的用詞，來引起觀眾的注意，而我們大多善良的人們就長
期在這暴力之下生活，啃食著我們良善的細胞，不過，我們知道嗎?而每一次
暴力的對話，這些負面的能量不但傷害別人，也會反撲回來自己身上，傷害自
己(你是不是有一生氣劈哩啪啦開罵之後自己越來越憤怒，到收不回來到就算罵
完也沒有舒服一點的經驗?)。
因為有黑暗，才會看見光。
或是說，因為黑暗，你才會珍惜光亮。
在這次的災難裡，我們確實看到許多美好的光亮，有人貸款賑災，自己只是一
個上了年紀的農民，心疼著別人的苦，只想盡自己所能；救難的英雄，有的家
人傷亡慘重卻收拾悲傷投入救災，我感動著一位深入災區救援出來的英雄，大
批媒體湧進想要聽他說些裡頭的狀況，他低頭不語，深深的感覺到他的痛，然
後他說了一句:「大家要堅強起來!」我大哭，沒錯，現在我們要做的真的就
是，堅強起來!
大量的物資捐款，許多志工的投入，全世界人們的祈福幫助……………我們不斷
在這次災難裡看見許多隱藏的力量顯現，這些力量不斷的讓我們凝聚在一起，
堅強的往前走，我們都是一家人，我們不會放棄我們的家人，這是愛，這是愛
的力量，這是我們該展現愛的時候，是這個時候……..
至於，做不好的，請盡你們最大的誠意，做好你們該做的事，我們相信你們對
這片土地的愛，但是，請做給我們看。
在這場災難，我們看到多少光亮，多少黑暗。但黑暗的存在並不是要造成痛
苦，單純就是因為，它，發生了!沒有人希望發生悲慘的事，但，就是發生了，
這取決於許多複雜的意念與現象，有時候我們力量薄弱，無法掌控許多事，但
我們絕對可以掌控內在力量這件事，只要你願意，這力量就會呈現，而再無法
承受的悲苦裡，也唯獨這力量可以解救你自己。
讓我們拒絕暴力帶來的負面能量，讓我們懷著一顆非暴力的心，來面對毀滅之
後的重生。
人類問神:「祢說祢深愛著我們，但為何給我們災難、戰爭?看著我們的痛苦，
祢為什麼不出面制止幫助我們?這是祢愛我們當方式嗎?」懷疑一直是人類的本
能。
神安靜了一下，用著滿是愛的眼神看著人類說:「親愛的，這些災難不是我給你
們的，是你們集體的意念與行為創造出來的，我的工作是無止盡無條件的愛著
你們，給你們最大的支持，但不是出面掌控或干預你們的發展，要你們長成我
要的樣子，那麼，我只是一個獨裁者，不是神。無論你們發展得貧富貴賤，多
好或多糟，我都是一樣愛你們，並且全然的信任，你們可以從所有的災難裡看
見自己更巨大更驚人的美好良善，在痛苦裡顯現自己更強大的力量與慈悲，見
證更不可思議的愛……..來自於我，而這個我，其實是你，你內在的神性，你們
每一個人都是『我』，每一個人都可以成為我，你活出你的樣子，就是活出神
的樣子。」
────── 「與神對話一」
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