終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間公園 22 號飯店 - 新加坡
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
旅館訂房折扣剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
hotel限時預訂折扣
商品訊息功能
訂房限時優惠商品訊息描述
花園飯店主要設施
- 55 間禁煙客房
- 機場至飯店的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於牛車水
- 牛車水原貌館 (0.6 公里)
- 天福宮 (1 公里)
- 萊佛士坊 (1.5 公里)
- 泊船碼頭 (1.5 公里)
公園 22 號飯店 - 新加坡 省錢旅遊,背包客,訂房,訂房中心,訂房比價,訂房折扣,訂房折扣懶人包,訂房推薦,訂房達人推薦,訂房資訊,訂房網,訂房優惠,限時訂房折扣,限時折扣,員工旅遊,套房飯店,旅舍資訊,旅舍預定折扣,旅舍預定優惠,旅遊大亨,旅遊便宜,旅遊資訊,旅館比價,旅館折扣,旅館訂房資訊
以下為您可能感興趣的商品
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!下面附
預訂酒店限時折扣上一則新聞讓大家了解時事
氣喘發作怎麼辦？認識氣喘症狀與治療
:
【早安健康／張承宇報導】近年空氣汙染嚴重、空氣品質經常不良，空汙「紫爆」不再罕見，也造成台灣氣喘人口逐年增加。據統計，台灣氣喘人數以每年0.26％的比率增加，12歲以下人口約有14％有氣喘問題，而且不只是孩童，成人也可能罹患氣喘。
沒有經歷過氣喘的人，或是症狀輕微者，可能覺得氣喘只是小問題，但其實氣喘若是症狀嚴重可能會導致意識不清，甚至致死─亞洲歌姬鄧麗君的猝逝，兇手正是氣喘。專業醫師說明了各種會造成氣喘的原因，幫助我們對氣喘多一分了解、遠離過敏原。
本文重點：
氣喘症狀
氣喘原因
氣喘預防方法
如何改善氣喘？氣喘發作處理方法
氣喘症狀
氣喘是過敏引起的呼吸道發炎症狀，發炎會讓呼吸道變得狹窄，引起呼吸困難、咳嗽、咳痰、喘鳴等症狀。而會引發氣喘的物質有許多，依照環境、個人體質而有所差異。
氣喘原因
常見造成氣喘的原因有過敏、過勞、空汙、運動、傳染病等，大致上有下列幾種，可依自身經驗找出自己容易過敏的原因，並盡力避免，達到預防的效果：
- 食物過敏：部分氣喘患者會因為對某些特定食物過敏，引起氣喘。成人氣喘的過敏原大多是小麥製品、防腐劑、色素等食品添加物，較少因為食物引發過敏。嬰幼兒則常見因為雞蛋、牛奶、大豆、大米，小麥、蝦、螃蟹、鯖魚等食物引發過敏，誘發氣喘。
- 灰塵、花粉等過敏原：吸入灰塵、花粉、昆蟲屍體或糞便、黴菌、寵物毛髮或尿液、塵蟎等過敏原，也會誘發氣喘。
- 過勞、壓力大：自律神經、荷爾蒙紊亂，造成呼吸道收縮，容易引發氣喘。在日本，成人因為壓力大而引發初次氣喘發作的案例有提升的趨勢，過去30年以來就增加了三倍。日本厚生勞働省於2003年實施的統計資料指出，有氣喘問題的成人，有58%是在成人後才初次發生氣喘。
- 傳染病：感冒、流感等傳染病會引起呼吸道黏膜發炎，造成過敏，也是誘發氣喘的原因之一。
- 氣候變化、空氣汙染、香菸：例如乾冷的空氣、劇烈的溫差、下雨造成的低氣壓、二手菸、工廠廢氣等。其中香菸除了含有一氧化碳和尼古丁以外，還含有200種以上的有毒物質，容易引發呼吸道發炎。
- 化學物質、化妝品、甲醛等建材含有的物質：建材含有的溶劑、接著劑、塗料、甲醛等物質，或是含有強烈味道或刺激性的香水、芳香劑、化妝品，都可能誘發氣喘，或使氣喘惡化。
- 藥物副作用：阿斯匹靈，以及其他頭痛、生理痛用的解熱鎮痛藥，或是複方感冒藥，也有誘發氣喘的可能。
- 運動誘發：跑步、爬樓梯，甚至大喊、大笑、哭泣等行為也有可能誘發氣喘。這些原因誘發的氣喘以小孩較為常見，通常會在運動後呼吸困難，持續20～30分鐘就會恢復正常。
氣喘預防方法
氣喘的預防，除了盡量避免接觸容易造成大多數人過敏的物質以外，最好能在每次氣喘急性發作後，記錄下可能誘發氣喘的物質，防止下次再因為同樣的原因引發氣喘。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，以下方法能達到預防氣喘的效果：
- 遠離過敏原、會引發氣喘的物質：香菸、有機溶劑、香料、花粉、黴菌、寵物毛髮、糞便、昆蟲等。
- 改善生活習慣：避免過度疲勞、壓力過大、戒菸、戒酒，並且不要過度運動。
- 增強抵抗力、防止感冒：避免呼吸道黏膜發炎引發過敏、導致氣喘。
強力推薦如何改善氣喘？氣喘發作處理方法
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰，曾在受訪時傳授了能舒緩氣喘發作時不適的方法，也提醒，若有氣喘症狀還是要盡速就醫，依據專業醫師指示改善氣喘：
- 噘嘴式呼吸：氣喘發作時，可以先深吸一口氣，再把嘴型擺成像要吹蠟燭一樣，緩慢地把氣吐出。要注意吐氣時間要比吸氣時間還長才有效。
- 浴室水蒸氣：如果手邊沒有支氣管擴張劑可使用，可以到浴室開熱水，使水蒸氣充滿浴室，吸入水蒸氣也可幫助氣管擴張，緩解氣喘症狀。
若曾有發作、就醫經驗，醫師可能會開立支氣管擴張劑，作為臨時發作時舒緩之用。吸入支氣管擴張劑大多能迅速緩解急性氣喘發作症狀，是行之有年，也最常見的舒緩氣喘方式，需經醫師處方取得使用。
但高醫小兒過敏及免疫科特約主治醫師朱育德曾在文章中提醒，若長期或過度使用支氣管擴張劑，可能會造成依賴性，必須透過增加使用劑量、頻率，才能達到同樣效果。因此，支氣管擴張劑使用頻率、劑量應先由專業醫師評估，醫師可能會視情況用其他藥物幫助改善。
【延伸閱讀】
- 名醫從小就過敏氣喘，吃這「天然腸胃藥」都改善了
- 改善治不好的氣喘咳嗽！行醫35年耳鼻喉科醫推薦多吃這蔬菜
- 黑豆、白蘿蔔有效止咳抗發炎！這食物別碰易誘發氣喘
一年一度的「全國古蹟日」系列活動即將展開，台中市文資處推出「城中城文化巡禮」及「軍事遺構巡禮」文化資產專車活動，分別於9月16及17日帶領民眾參訪林懋陽故居、台中放送局、台中刑務所演武場、台中州廳及清水牛罵頭園區等文化景點，兩梯次共80個名額，免費參加。市府秘書長黃景茂表示，台中市已成為全台第二大城，並獲國際知名研究機構GaWC評比為世界級城市，市府也不遺餘力修復古蹟打造文化城，邀請民眾走訪城市歷史景點，來趟深具意義的文化巡禮。
法國文化部於1984年發起世界古蹟日，我國文化部共同響應於每年9月第三週舉辦全國古蹟日系列活動，今年世界古蹟日以「遺產與自然」為主題，台中市文資處規劃文化資產專車呼應，並於今(31)日在林懋陽故居（一德洋樓）舉行2017全國古蹟日記者會。
黃景茂表示，台中市已為全台第二大城，國際知名研究機構GaWC今年公布2016年世界城市排名，台灣僅台北、台中、高雄入榜，台中市首度入榜獲評為Gamma-等級，僅次於台北Alpha-等級，優於高雄High sufficiency級別，全台排名第2，再次獲得宜居城市的肯定。洽公訂房
▲「城中城文化巡禮」專車評價訂房推薦好康帶民眾參訪，免費參加。（圖／市政府提供, 2017.8.31）
黃景茂指出，市府相當重視古蹟修復與歷史建物的保存，而這也是邁向作為國際性城市的重要一環，台中市作為文化城，適逢每年九月第三週全國古蹟日的到來，舉辦文化資產專車活動。
其中16日「城中城文化巡禮」專車帶民眾參訪林懋陽故居、台中放送局、台中刑務所演武場、台中州廳，17日專車主題為「軍事遺構巡禮」，自台中市文化創意園區出發，參訪清水牛罵頭園區、清水公學校宿舍群、清泉崗聖潔教會、忠義社區，邀請大家踴躍報名。
不少民眾表示，古蹟日活動讓大家了解縣市政府處理古蹟的執行狀況，從中認識古蹟修繕知識及文化資產如何活用，透過不同地點的探訪也能了解在地的風土民情，是難得且相當吸引人的參與機會。
文資處表示，目前台中市公告市定古蹟50處、歷史建築109處、市定遺址7處、列冊遺址8處、文化景觀5處、古物59件、民俗及有關文物10件、傳統工藝16件、口述傳統2件、傳統表演藝術5件，完成調查研究計畫及保存維護計畫逾250件；有6處古蹟、歷史建築修復後委外經營，已成熱門景點。
公園 22 號飯店 - 新加坡 省錢旅遊, 公園 22 號飯店 - 新加坡 背包客, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房中心, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房比價, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房折扣, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房折扣懶人包, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房推薦, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房達人推薦, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房資訊, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房網, 公園 22 號飯店 - 新加坡 訂房優惠, 公園 22 號飯店 - 新加坡 限時訂房折扣, 公園 22 號飯店 - 新加坡 限時折扣, 公園 22 號飯店 - 新加坡 員工旅遊, 公園 22 號飯店 - 新加坡 套房飯店, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅舍資訊, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅舍預定折扣, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅舍預定優惠, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅遊大亨, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅遊便宜, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅遊資訊, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅館比價, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅館折扣, 公園 22 號飯店 - 新加坡 旅館訂房資訊
文章定位：
