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2018-09-03 17:51:53| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【飯店優惠訂房】 公園 22 號飯店 - 新加坡 hotel限時預訂折扣



終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間公園 22 號飯店 - 新加坡

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

旅館訂房折扣剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

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訂房限時優惠商品訊息描述

花園飯店

主要設施

  • 55 間禁煙客房
  • 機場至飯店的接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於牛車水
  • 牛車水原貌館 (0.6 公里)
  • 天福宮 (1 公里)
  • 萊佛士坊 (1.5 公里)
  • 泊船碼頭 (1.5 公里)


商品訊息特點

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氣喘發作怎麼辦?認識氣喘症狀與治療

:
【早安健康/張承宇報導】近年空氣汙染嚴重、空氣品質經常不良,空汙「紫爆」不再罕見,也造成台灣氣喘人口逐年增加。據統計,台灣氣喘人數以每年0.26%的比率增加,12歲以下人口約有14%有氣喘問題,而且不只是孩童,成人也可能罹患氣喘。

沒有經歷過氣喘的人,或是症狀輕微者,可能覺得氣喘只是小問題,但其實氣喘若是症狀嚴重可能會導致意識不清,甚至致死─亞洲歌姬鄧麗君的猝逝,兇手正是氣喘。專業醫師說明了各種會造成氣喘的原因,幫助我們對氣喘多一分了解、遠離過敏原。

本文重點:
氣喘症狀
氣喘原因
氣喘預防方法
如何改善氣喘?氣喘發作處理方法


氣喘症狀



氣喘是過敏引起的呼吸道發炎症狀,發炎會讓呼吸道變得狹窄,引起呼吸困難、咳嗽、咳痰、喘鳴等症狀。而會引發氣喘的物質有許多,依照環境、個人體質而有所差異。


氣喘原因



常見造成氣喘的原因有過敏、過勞、空汙、運動、傳染病等,大致上有下列幾種,可依自身經驗找出自己容易過敏的原因,並盡力避免,達到預防的效果:


  1. 食物過敏:部分氣喘患者會因為對某些特定食物過敏,引起氣喘。成人氣喘的過敏原大多是小麥製品、防腐劑、色素等食品添加物,較少因為食物引發過敏。嬰幼兒則常見因為雞蛋、牛奶、大豆、大米,小麥、蝦、螃蟹、鯖魚等食物引發過敏,誘發氣喘。
  2. 灰塵、花粉等過敏原:吸入灰塵、花粉、昆蟲屍體或糞便、黴菌、寵物毛髮或尿液、塵蟎等過敏原,也會誘發氣喘。
  3. 過勞、壓力大:自律神經、荷爾蒙紊亂,造成呼吸道收縮,容易引發氣喘。在日本,成人因為壓力大而引發初次氣喘發作的案例有提升的趨勢,過去30年以來就增加了三倍。日本厚生勞働省於2003年實施的統計資料指出,有氣喘問題的成人,有58%是在成人後才初次發生氣喘。
  4. 傳染病:感冒、流感等傳染病會引起呼吸道黏膜發炎,造成過敏,也是誘發氣喘的原因之一。
  5. 氣候變化、空氣汙染、香菸:例如乾冷的空氣、劇烈的溫差、下雨造成的低氣壓、二手菸、工廠廢氣等。其中香菸除了含有一氧化碳和尼古丁以外,還含有200種以上的有毒物質,容易引發呼吸道發炎。
  6. 化學物質、化妝品、甲醛等建材含有的物質:建材含有的溶劑、接著劑、塗料、甲醛等物質,或是含有強烈味道或刺激性的香水、芳香劑、化妝品,都可能誘發氣喘,或使氣喘惡化。
  7. 藥物副作用:阿斯匹靈,以及其他頭痛、生理痛用的解熱鎮痛藥,或是複方感冒藥,也有誘發氣喘的可能。
  8. 運動誘發:跑步、爬樓梯,甚至大喊、大笑、哭泣等行為也有可能誘發氣喘。這些原因誘發的氣喘以小孩較為常見,通常會在運動後呼吸困難,持續20~30分鐘就會恢復正常。


氣喘預防方法



氣喘的預防,除了盡量避免接觸容易造成大多數人過敏的物質以外,最好能在每次氣喘急性發作後,記錄下可能誘發氣喘的物質,防止下次再因為同樣的原因引發氣喘。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為,以下方法能達到預防氣喘的效果:


  1. 遠離過敏原、會引發氣喘的物質:香菸、有機溶劑、香料、花粉、黴菌、寵物毛髮、糞便、昆蟲等。
  2. 改善生活習慣:避免過度疲勞、壓力過大、戒菸、戒酒,並且不要過度運動。
  3. 增強抵抗力、防止感冒:避免呼吸道黏膜發炎引發過敏、導致氣喘。

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如何改善氣喘?氣喘發作處理方法



台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰,曾在受訪時傳授了能舒緩氣喘發作時不適的方法,也提醒,若有氣喘症狀還是要盡速就醫,依據專業醫師指示改善氣喘:


  1. 噘嘴式呼吸:氣喘發作時,可以先深吸一口氣,再把嘴型擺成像要吹蠟燭一樣,緩慢地把氣吐出。要注意吐氣時間要比吸氣時間還長才有效。
  2. 浴室水蒸氣:如果手邊沒有支氣管擴張劑可使用,可以到浴室開熱水,使水蒸氣充滿浴室,吸入水蒸氣也可幫助氣管擴張,緩解氣喘症狀。

若曾有發作、就醫經驗,醫師可能會開立支氣管擴張劑,作為臨時發作時舒緩之用。吸入支氣管擴張劑大多能迅速緩解急性氣喘發作症狀,是行之有年,也最常見的舒緩氣喘方式,需經醫師處方取得使用。

但高醫小兒過敏及免疫科特約主治醫師朱育德曾在文章中提醒,若長期或過度使用支氣管擴張劑,可能會造成依賴性,必須透過增加使用劑量、頻率,才能達到同樣效果。因此,支氣管擴張劑使用頻率、劑量應先由專業醫師評估,醫師可能會視情況用其他藥物幫助改善。

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一年一度的「全國古蹟日」系列活動即將展開,台中市文資處推出「城中城文化巡禮」及「軍事遺構巡禮」文化資產專車活動,分別於9月16及17日帶領民眾參訪林懋陽故居、台中放送局、台中刑務所演武場、台中州廳及清水牛罵頭園區等文化景點,兩梯次共80個名額,免費參加。市府秘書長黃景茂表示,台中市已成為全台第二大城,並獲國際知名研究機構GaWC評比為世界級城市,市府也不遺餘力修復古蹟打造文化城,邀請民眾走訪城市歷史景點,來趟深具意義的文化巡禮。

法國文化部於1984年發起世界古蹟日,我國文化部共同響應於每年9月第三週舉辦全國古蹟日系列活動,今年世界古蹟日以「遺產與自然」為主題,台中市文資處規劃文化資產專車呼應,並於今(31)日在林懋陽故居(一德洋樓)舉行2017全國古蹟日記者會。

黃景茂表示,台中市已為全台第二大城,國際知名研究機構GaWC今年公布2016年世界城市排名,台灣僅台北、台中、高雄入榜,台中市首度入榜獲評為Gamma-等級,僅次於台北Alpha-等級,優於高雄High sufficiency級別,全台排名第2,再次獲得宜居城市的肯定。洽公訂房



▲「城中城文化巡禮」專車評價訂房推薦好康帶民眾參訪,免費參加。(圖/市政府提供, 2017.8.31)

黃景茂指出,市府相當重視古蹟修復與歷史建物的保存,而這也是邁向作為國際性城市的重要一環,台中市作為文化城,適逢每年九月第三週全國古蹟日的到來,舉辦文化資產專車活動。

其中16日「城中城文化巡禮」專車帶民眾參訪林懋陽故居、台中放送局、台中刑務所演武場、台中州廳,17日專車主題為「軍事遺構巡禮」,自台中市文化創意園區出發,參訪清水牛罵頭園區、清水公學校宿舍群、清泉崗聖潔教會、忠義社區,邀請大家踴躍報名。

不少民眾表示,古蹟日活動讓大家了解縣市政府處理古蹟的執行狀況,從中認識古蹟修繕知識及文化資產如何活用,透過不同地點的探訪也能了解在地的風土民情,是難得且相當吸引人的參與機會。

文資處表示,目前台中市公告市定古蹟50處、歷史建築109處、市定遺址7處、列冊遺址8處、文化景觀5處、古物59件、民俗及有關文物10件、傳統工藝16件、口述傳統2件、傳統表演藝術5件,完成調查研究計畫及保存維護計畫逾250件;有6處古蹟、歷史建築修復後委外經營,已成熱門景點。

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