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2015-06-08 23:23:26| 人氣99| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

Tp&b芳療SPA-凍齡秘技大公開

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第四步、每個月的寵愛日：多久沒有與自己獨處了？再忙也要一個月也要有一次寵愛日。好好的獨處，學過「慢活」的一天。慢慢醒來，好好為自己做一頓早餐，閱讀讓心靈安靜的文字，不打電話、不上網、不看電視、不開電腦、不約朋友喧鬧。下午整理房間，也清理自己不自覺累積的物品。傍晚散步，感受人聲喧嘩，唯自己獨靜。晚餐清淡，以湯品、蒸菜、水煮海鮮為主，撒海鹽，讓腸胃休息。給自己三個小時預約一堂芳療SPA，消除累積的疲勞與心靈垃圾。讓自己徹底擁有一天給自己，減去平時的壓力，也徹底放鬆。

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台長： Tp&b芳療養生SPA館

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