24h購物| | PChome| 登入
2014-03-17 12:00:00

【Tp&b輕生活】年後鏟油14招．紓解腸胃不適


【Tp&b輕生活】年後鏟油14招．紓解腸胃不適■深呼吸，放鬆一下。「吃東西是開心的事，不該造成罪惡感，」心態調整後，較不易陷入「對自己生氣→用吃來撫慰→對自己生氣」的惡性循環，也就能愈快恢復正常的飲食習...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-16 19:29:29

年後甩油專案特惠！【激瘦馬甲線】$1999 打造完美S曲線！


年後甩油專案特惠！【激瘦馬甲線】$1999 打造完美S曲線！本特惠限第一次來店的美女們使用唷！名額有限，趕快來預約唷!!遠離高科技儀器的機械式保養，只給肌膚溫暖安全的擁抱，天然有機芳療專用精油，加上專業級手技、...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 熱門課程
2014-03-14 13:00:00

【Tp&b油保養小百科】酪梨Avocado


小編最愛的植物油之一，酪梨油！身為金氏世界紀錄記載為「最營養的水果」–酪梨，富含多種營養元素！當然還有人體不可少的必需脂肪酸唷！快看看看它有多勵害！！！營養價值:酪梨含有人體所需要的全部養份，可作為主食...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-13 13:00:00

【Tp&b輕纖生活報】選對時間喝水 身體解渴不水腫！


喝水的時間很重要！這點對減重的人更是重要！有很多人其實身體是水腫，並非真正的肥胖，只要把滯留在身體的多餘水分排掉，至少可以少個一兩公斤。建議想減重的粉絲們應留意一下自己喝水的時間，盡量不要在晚餐後喝水...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-12 13:00:00

【Tp&b健康生活誌】適量運動好處多 每天15分鐘多活3年


規律運動的好處多多，建議成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動，兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動1小時以上，每週累積420分鐘以上。但面對生活中有關家庭、事業、課業種種壓力之下，卻怎麼也動不起...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-11 13:00:00

【TP&B健康報】多食用橄欖油 有助防癌


在丹麥有一份研究報導：生活在南歐地中海國家的人民，罹癌的機率比起北歐國家人民要低；眾多原因當中，其中一項和為南歐人的主要食用油為【橄欖油】有很大關係。據悉這是因為橄欖油含有特殊物質「酚」(phenol)，被視...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-10 13:00:00

【Tp&b輕纖生活】教大家挑水果


台灣真是個寶島！一年四季都有許多營養又多汁的水果可以吃！水果不只高營養價值！還富含各種不同的酵素，可以幫我們抗氧化、提身免疫力！更別說它們都高纖低熱量！是減肥的好幫手呢！但攤子上的水果這麼多，要怎麼樣...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-09 13:00:00

【Tp&b愛分享】50％的癌症是可以預防的


即使只做一件事，就可以減低致癌機率！✔ 體重一直維持在理想範圍內，罹患直腸癌的機率會下降４０％；✔ 每天至少活動３０分鐘，罹患直腸癌的機會也可下降５０％；✔ 每餐吃上３份蔬果，罹患乳癌的機率降低５０％！做...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-08 13:00:00

【Tp&b小百科】植物香氣促進身體健康


我國古人往往會在身體戴一些香囊之類的香料來達到治病的效果，香囊中的香料多為一些中藥所組成，具有健脾化濕與芳香辟穢的功效。從現代的一些最新研究表明，常見的一些植物也散發出來的氣味對於人體的健康也能起到作...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-07 13:00:00

【Tp&b輕纖報】常吃4樣蔬菜能年輕10歲


看著Tp&b美美的芳療師們各個都在吃蔬果排毒餐，來「由內而外」的保養自已的身體，各個看不出年齡的芳療師們「逆齡」的祕密就是… ！1、南瓜：含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時防止皮膚粗糙，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-03-06 17:48:00

【什麼？原來這樣才能持續瘦身】


減肥為何不能持續下去呢？說穿了，是難以控制食慾。由於我們是動物，有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。眼前若是有食物，自然而然地，就會想吃。基於上述考量，醫學博士南雲醫生認為，如果想讓持續瘦身見效的話，切記...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-02-18 13:00:00

【當身體負載過大時的徵兆】


當身體承受了極限壓力時，往往會有一些症狀，但也有一些卻是你無法感知的。以下就為你整理一些當身體負載過大時的徵兆。一、午睡時會做夢。午睡能讓人精神振奮。一般在半小時左右，但如果此時你也會做夢，這表明你大...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-02-17 13:00:00

【Tp&b小百科】外食享窈窕 輕纖撇步不能少


對於多數的人來說，實在無法避免當個外食族，這時候該如何吃得健康呢？最基本的原則就是：早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少。掌握下列幾項撇步，讓能讓你今夏輕盈又健康。TIP1：早餐以豆漿、鮮奶替代奶茶早餐是一...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-02-16 13:00:00

【改善飲食從簡單做起】


飲食方面又該如何改善？日本HCE科學診所平尾紘一醫師提出以下建議。1. 不喝含糖飲料一瓶300cc的飲料就有150卡，超過半碗飯的熱量。2. 啤酒選罐裝喜歡喝啤酒的人把瓶裝改為罐裝。這樣可以少喝一點，但是前提是，不能一...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
2014-02-15 13:00:00

【Tp&b小百科】對抗「餓」魔 一定要吃早餐


【Tp&b小百科】對抗「餓」魔 一定要吃早餐早餐是啟動一天新陳代謝的關鍵，但很多人因為趕時間上班上課，就隨便喝個咖啡了事，甚至不吃。還以為這樣少吃可以瘦一點，但後果就是到了下午或是晚上餓魔就找上門來。所...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 文章分享
第一頁      ‹上一頁       11 .  12 .  13 .  14 .  15 .  16 .  17 .  18 .  19 .  20 .      下一頁›      最末頁
第 11 / 20 頁 ， 共 294 筆       下十頁»      
TOP