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2010-08-23 13:02:00| 人氣32| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

990819 運動去

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一個月沒來運動了
今天只有做滑步機
阻力設在12,滑30分鐘就累了
再改到9,用後退的方式多滑10多分
累了..閃人

(難怪一直肥下去...唉)

我要檢舉
台長： 安仔

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