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2019-02-20 20:01:13| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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這幾天小光來我家玩，看到悠遊卡套(直式-附掛鍊) - 白底線條花覺得很好用也想買一個

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

這籃球隊有6對雙胞胎對手、裁判常被搞昏頭

美國德州休士頓一所高中籃球隊，一共有六對雙胞胎。比賽時，常常讓對手看花眼。雙胞胎天生就有默契，打起籃球更得心應手。不過因為長得太像，有時候連教練跟裁判，都容易搞混。

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史普蘭多拉高中籃球隊員：「我是雙胞胎，我是雙胞胎，我是雙胞胎，我們是雙胞胎。」

一個高中籃球隊，居然會有這麼多雙胞胎。

雙胞胎姊暢銷商品下殺妹：「這真的很瘋狂哈哈哈。」

美國德州休士頓史普蘭多拉折價券代碼超值推薦高中︰「男女籃球隊裡，因為擁有6對雙胞胎聲名大噪，對手也常被搞混。」

雙胞胎姊妹：「我們只要互相使個眼色，就知道我們要做什麼了。」

雙胞胎因為遺傳基因上的優勢，擁有旁人沒有的天生默契，因為心意相通常常能在場上合作無間。

這個籃球隊裡還有一對，一男一女的雙胞胎，被問到誰球技比較厲害？兩人就是要爭個輸贏。

記者vs.雙胞胎兄妹：「誰比較厲害？我。我會說，我會說是我。」

當然雙胞胎因為長太像，不只考驗隊友也教驗教練，甚至是裁判的臉部辨識能力。

女籃隊教練：「球員有時會遇到一些情況，像是有人犯規了，裁判會不小心誤記兩次。」

而男籃隊教練，剛好是其中一對雙胞胎的父親，他表示，一起打籃球對兄弟倆而言，能在場上分享默契一同打球，是絕無僅有的美妙經驗。

男籃隊教練：「一次擁有這麼多(雙胞胎)，這是相當難以置信值得紀錄的。」

史普蘭多拉高中籃球隊員：「我們是雙胞胎。」

這所高中明年要再多收幾對雙胞胎，屆時要展現雙胞胎才有的強大默契。

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中秋烤肉有撇步掌握「鹽稀攻略」肥肉不上身

一年一度中秋節將至，不少親朋好友相聚吃烤肉齊歡，但烤肉食材百百種，聰明挑選才能吃得飽又吃不胖。桃園敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭指出，不少民眾烤肉常使用高鹽調味醬料，隨便刷1下烤肉醬，就有15大卡，100克烤肉醬鹽分高達6至10克，熱量高達200至260大卡，呼籲民眾可用其他食材提味，掌握「鹽稀攻略」，過個無負擔的中秋佳節。

劉香蘭舉例，海鮮類包括魚、蝦、蟹等，食材新鮮吃原味已相當夠味，若認為還是想添加調味料提味，可使用市售各種礦鹽，如玫瑰鹽、竹炭鹽、雪鹽，只需添加少鹽更美味。

另外市售香料、新鮮香草，皆能當作優質調味品，包括迷迭香雞肉串、匈牙利紅椒雞腿肉、薄荷醬茄子豬里肌、唐幸子茭白筍；或透過天然食材搭配吃出美味，彩椒洋蔥雞肉串、蕃茄豬里肌、蛤蠣絲瓜金針菇。

劉香蘭提醒，烤肉中常出現的丸子、香腸、培根、鹹豬肉等，雖然相當入味，但納鹽且含油量高，如香腸1根、丸子1串3個、培根捲肉1串3個、1片鹹豬肉（3指寬）、3根小熱狗（60克），上述食材尚未調味前，鹽分高達6至8克，已超越1人1天鹽分攝取量上限，呼籲民眾挑選新鮮食材，避免食用醃漬加工肉品。

劉香蘭指出，高血壓、高血脂民眾可多攝取蔬菜，內含豐富鉀離子，具有降血壓效果，且增加膽固醇排出，減少脂肪吸收。也能選擇白肉、深海魚類代替紅肉；海鮮類蝦子、內臟類如雞心等膽固醇含量高，高膽固醇民眾要減少食用。酒量會增加血中三酸甘油脂濃度，應減少或避免攝取。

此外，營養師也呼籲，糖尿病患者，也要多吃蔬菜，纖維可維持血糖穩定，並減少米血、米腸等澱粉攝取，少喝含糖飲料、水果適量攝取。慢性腎臟病患者注意肉類等蛋白質食物少量攝取，烤蔬菜前先燙過再烤，還有須注意鹽分攝取，尤其是烤肉醬。

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