最近對NikeLab Collection - 12277868 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到NikeLab Collection - 12277868 有人推薦,剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
期待囉^^..新款家電優惠中...
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短版舒適
NikeLab Collection 女款上衣採用柔軟球衣材質搭配短版設計,寬鬆垂墜。寬鬆剪裁,提供充足活動空間。
優點
落肩縫線,造型休閒產品詳細資料材質:60% 棉/40% 聚酯纖維可機洗進口顯示顏色: 黑色/黑色款式: AJ2135-010原產國/地區: 越南訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
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腰圍變粗都是脂肪惹的禍?研究:這個吃太多更容易發福!
【華人健康網記者韋冠宇/台北報導】拒胖有理,抗脂無罪!肥胖已成一種文明病,減重也逐漸成為全民運動,但是用錯方法,卻可能愈減愈肥!為了減少身體厚重的脂肪,很多人都認為要少吃油脂,「減肥=減脂」成為普遍的觀念,少油、低卡也成了減重者最常採用的飲食方式;但是,美國研究指出,碳水化合物可能才是影響體重的狠角色。
醣類、脂肪皆為重要營養素,缺一不可
「少吃」是控制體重的重點之一,但不宜選擇單一類食物,需均衡攝取各類營養,才能瘦得健康。日常飲食分為六大類,每類食物提供不同的營養素,因此衛福部國健署建議國人,各類食物都要儘量攝取滿足建議量,才能達到營養均衡。醣類與脂肪皆為保持身體健康不可或缺之營養素,其功用及建議攝取量如下:
1. 醣類:
醣類主要的功能在提供身體所需要的能量,當身體中的醣類不夠時,身體會以蛋白質做為能量來源,而使蛋白質無法進行讓身體生長發育、修補組織的功能,所以適量的醣類可以節省蛋白質的消耗,讓蛋白質可以進行主要的功能。醣類的攝取量隨個人熱量需求而定,建議醣類的熱量佔總熱量的56~68%,進行體重控制時,不宜多吃精製醣類的食物。
2. 脂肪:
脂肪的主要功能是提供生長及維持皮膚健康,脂肪的攝取量隨個人熱量的需要而定,建議不超過總熱量的30%,其中不飽和脂肪酸攝取量要大於飽和脂肪酸攝取量。而為了避免脂肪攝取過量導致健康亮紅燈,宜採取低脂飲食型態,例如以白肉(雞、魚)取代紅肉(豬、牛、羊)、以傳統豆腐取代油豆腐,或是在烹調方式上以涼拌、汆燙取代煎、炒,都能避免身體「爆油」。
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擁抱玉泉溪 母親節享優惠
工商時報【本報訊】
好山好水的宜蘭縣擁有豐富的觀光資源,近年也逐漸躍升為宜蘭縣的觀光重鎮,民間遊憩業者「擁抱玉泉溪」抓準三星鄉的觀光熱潮,選定廣興橋頭的一處荒原廢墟重新整理規畫,要打造成三星鄉內兼具休閒、娛樂及在地農特產品與小吃品嘗採買中心。
現在只要車輛行經宜蘭縣三星鄉廣興橋頭,就會赫然看見一尊自由女神塑像,聳立在「擁抱玉泉溪」園區,夜晚的天空,女神手中火炬散發出的光芒,格外引人注目,台灣最高的這座自由女神塑像,成為蘭陽平原的新亮點。
「擁抱玉泉溪」園方表示,為迎接母親節的來臨,園方特別添置了許多新的設施,自由女神塑像連同底座,高達9公尺(神像5公尺、座台2.5公尺、基座1.5公尺),是全台最大的一座,也是園區的新地標,園方同時製作了大型的12個生肖公仔,卡通造型模樣可愛,在園區各景點歡迎遊客到來,讓小朋友很容易、很快速記憶12種生肖動物。
5月1日開始進入園區要收門票100元,可以抵消費,母親節那一天(五月份第二個星期天),特別推出好康優惠方案,其中特別精美的台灣墨玉貔貅招財手鍊,原價6,680元,只要888元即可買得到,祈求客人都能財源廣進、幸福滿滿到永久,每位媽媽限購一條,另外65歲以上媽媽並招待自助餐(一客300元),未滿65歲媽媽半價。
自助餐buffet是聘請五星餐廚團隊料理,採購宜蘭當季新鮮的蔬菜和農、漁特產,精心調配有宜蘭味的海陸全餐,團體預約可享專屬菜色;農特品區的金棗蜜果釀及金棗鮮果釀,每瓶市價200元,特價150元,歡迎參觀選購。想知道最新專案優惠訊息請加入「擁抱玉泉溪」粉絲團。
園區地址:宜蘭縣三星鄉三星路一段1號,園區電話:(03)989-9916。
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