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商品訊息描述:
關於阿卡西亞旅舍
坐落於切爾西的中心地帶，阿卡西亞旅舍是遊覽倫敦的最佳下榻飯店。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近Ciné Lumière, Natural History Museum, Science and Natural History Museum等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
同時阿卡西亞旅舍提供多種多樣的設施，令您在倫敦期間的旅程更豐富。 飯店擁有一系列特色服務，例如：所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 可寄放行李, 機場接送, 家庭房。
您將能真切地感受到阿卡西亞旅舍的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 暖氣, 書桌, 電視, 液晶電視/電漿電視， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 阿卡西亞旅舍地理位置優越，能為客人提供一流服務。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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預訂渡假村比價 Please note, guests are required to pay a GBP 20 key deposit, which is refundable upon check-out.
Cutlery is not available at the property and guests are advised to bring their own.
Please note that Acacia Hostel do not provide towels or toiletries.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中和分館夫妻志工 打造家門口漂書站
: (記者黃秀麗新北報導)利用回收的書櫃以及圖書館的漂書，在新北市立圖書館中和分館擔任志工近10年的蕭嘉湘和黃菩耘夫妻，和圖書館合作，在自家社區的中庭設置了漂書櫃，讓社區居民經過時可以順道帶本書回家，也可以將自己家中的二手書籍放置於書櫃內分享給其他居民，讓社區飄起了濃濃的書香味。
今年67歲的黃菩耘說，自己和先生在圖書館擔任志工已有將近10年的時間，因為家住圖書館附近，時常到圖書館參加活動及借書，退休後，二個人便一起到圖書館當志工。自己很喜歡看書，也是圖書館的常客，但發現社區很多人甚少到圖書館借書，為了希望和社區鄰居分享好書，推廣親子閱讀，因此興起在社區中庭設置漂書櫃，方便大家可以就近借書，同時也增加社區弱勢家庭學童閱讀的機會。看到媽媽帶著孩子在社區中庭說故事，孩子看到她也會跟她說想看什麼書時，就覺得很開心。
中和分館主任江燕鳳表示，在多倫多社區設置漂書站，圖書館資深且熱心的銀髮夫妻檔志工黃菩耘和蕭嘉湘是最大的幕後推手，此次圖書館提供100冊圖書，協助社區長期設置漂書櫃，書籍借閱由社區居民自行維護管理，未來也會視社區需求提供藏書，豐富漂書櫃的書籍內容，民眾也可以將自己家中的書籍與大家分享，希望讓閱讀資源隨手可及，更加便利，大家隨時都能享受閱讀的樂趣。(自立晚報2018/12/5)
圖說:利用回收的書櫃以及圖書館的漂書，中和分館銀髮夫妻志工蕭嘉湘和黃菩耘夫妻，在社區中庭設置了漂書櫃，讓鄰居經過時可以順道帶本書回家
腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪
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【早安健康／張承宇報導】國民健康署資料指出，台灣65歲以上族群，罹患高血壓機率超過50％，而且約有30～40％患者不知道自己有高血壓。高血壓不但會加速血管硬化，讓器官在無形中受到破壞，還會提高罹患腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險，大大提高死亡機率。而現在腰圍粗的人更要特別注意了，韓國一項最新研究指出，腰圍較粗的人罹患高血壓風險較高，而且腰圍粗的人不會因為有運動習慣而降低罹患高血壓的機率。
男性腰圍100cm以上、女性95cm以上，罹患高血壓機率暴增
2018年10月登載在期刊《臨床高血壓（The Journal of Clinical Hypertension）》的韓國研究，針對腰圍和高血壓之間的關係進行了調查。
該研究針對20歲以上、平均年齡43歲且沒有高血壓，超過1600萬名的韓國男女進行腰圍測定，追蹤調查5.5年後發現，全體約有7.8％罹患高血壓，其中腰圍越大的人罹患高血壓機率越高，男性腰圍粗和高血壓之間的關係比女性更加明顯，也不會因為運動習慣而減少高血壓風險：
- 腰圍最小的組別：男性腰圍未滿80cm、女性未滿75cm，罹患高血壓機率約為4.2％
- 腰圍最大的組別：男性腰圍超過100cm、女性超過95cm，罹患高血壓機率高達17.5％。
- 若以男性腰圍85cm～90cm、女性80cm～85cm的組別為基準，腰圍最小的組別約可降低45％高血壓風險；腰圍最大的組別則增加了74％高血壓風險。
- 男性腰圍和高血壓之間的關係相對更加顯著，腰圍大的男性約增加83％高血壓風險；腰圍大的女性約增加64％高血壓風險。
- 無論有無運動習慣，男性腰圍90cm以上，女性85cm以上的腹部肥胖者，罹患高血壓的機率幾乎相同。
研究小組推測，腹部肥胖和高血壓之間的關係，可能是脂肪組織發炎造成交感神經被活化，或是受到腎素（Renin）、血管緊張素（Angiotensin）、醛固酮（Aldosterone）影響所導致的。
吃海帶芽、餓了再吃，改善腹部肥胖
日本公益財團法人結核預防會新山手醫院生活習慣病中心主任宮崎滋，也曾在文章中指出，腹部肥胖（腰圍過高）通常是內臟脂肪堆積過多造成的，而內臟脂肪過多會促使人體分泌血管緊張素，導致血管收縮、血壓上升，造成高血壓。除此之外，還可能會加速動脈硬化，提高心臟病、腦中風的風險。
著有暢銷書《最快降低內臟脂肪的方法》的日本預防醫學專家、醫師奧田昌子曾在節目中指出，飢餓感代表著體內卡路里已被消耗完，因此建議等到肚子餓再用餐，避免多餘的熱量轉化成內臟脂肪；另外海帶芽被腸內細菌分解會產生「短鏈脂肪酸」，近年研究中指出，短鏈脂肪酸可望幫助人體代謝、抑制內臟脂肪堆積。
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