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2020-11-18 22:20:44| 人氣52| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

好好聊天，是每個父母都必備的技能

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好好聊天，是每個父母都必備的技能
為什麼孩子越來越不喜歡跟我們聊天？歸根究底就是做父母的我們抓著高期待，不肯低姿態。
會聊天的父母，才能走進孩子的內心世界，走進孩子日後的生活。我們都知，人生即苦，做父母做兒女皆是一門功課，都要修煉自己的心法。而學會跟孩子好好聊天，好好說話，就是其中最該學的那一門。
1.有效溝通的前提是接納情緒
很多時候，無論是孩子生氣的話，抱怨的話，都是在等待父母來撫慰情緒。當孩子越說越生氣的時候，父母靜靜聽就好了。等孩子說完了，再順著孩子的話聊。作家劉墉的養育之道就是：「自己特別會聽，特別願意給兒子機會說。」，所以他們之間的關係，格外融洽。
2.聊天不要那麼有目的性
有這麼一張漫畫，很好地說明了什麼叫「問話式溝通」。漫畫中，爸爸的每一句話，都是問話，沒有半點情感撫慰和共鳴。
今天在學校怎麼樣？ ——潛台詞：今天有沒有給我闖禍了？
「還好」是好還是不好，老師又批評你了？ ——潛台詞：這小子，果然是給我闖禍了！
不要去試探孩子今天的表現如何，要更多地去關心孩子今日的心情。在跟孩子聊天的過程中，可以問孩子小而具體的問題，比如，可以問孩子：今天上了什麼課啊？你喜歡嗎？這樣孩子也容易回答。
3.多使用身體語言
美國著名心理學家艾伯特‧赫拉別恩提出的交流法則認為：在人際溝通中，溝通交流的效果=7% 的語言+38%的語調語速+55%的表情和動作。
所以，家長不要吝嗇自己的身體語言，輕拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，這些都能拉近與孩子的距離，讓孩子感到安心。有時候說不出口的話，給孩子一個微笑， 他就能感受到你的理解和支持。孩子傷心難過時，不知道如何安慰，給孩子一個擁抱，他就會能感覺到溫暖。
4.看準和孩子聊天的機會
科學研究表明，下午5點到7點是人體生理活動的最低點，所以，特別在這個階段，不適合跟孩子談太嚴肅的話題。其實跟孩子良好的溝通的前提，永遠是理解和包容。不要因為沒能跟孩子保持良好溝通，而傷了孩子的心。
正如那首老歌中道出天下父母心：
「其實我想更懂你，不是為了抓緊你，我只是怕你會忘記，有人永遠愛著你。」養育孩子注定是一段富有詩意的修行，養的是孩子，修的是自己。

恭錄自  耕心蓮苑

我要檢舉
台長： 妙音

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