Tim Chang 愛玩、愛聽、愛看的頑固老頭子....

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0614.25  星期六    多雲到多雲時晴午有滴水 …….

 

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋有提早三分下工囉!因為下雨晚上又偷懶休息了!

 

早上七點起床看天氣不好就上網到九點多就上床補眠去，休息到十點十二十起來然後到化妝室梳洗整理出來穿好衣服十點34分上線開跑!

 

有馬上來龍山寺單都到三重，前到疏洪一停車場出口，後到中興北，再來給重新五家樂福單到板橋華江一華江九結果找入口繞好多圈?最後機車停放處就是入口啦!唉 …. 眼睛有問題啦!

 

再來給互助加四維民生文化口單，一到三重重新五復興，二到永安北，三到頂崁，再來三民中正北加中正北忠孝口單，前到中正北大仁，後到回台北延北二涼州，接著給保安口加涼州單，都到三重前到福德北台北橋下，後到三和三過龍門高速公路旁巷子，再來給三和三加文化北跟重新正義口單，一到民族承德，二到延北四庫倫，三到延北四未過庫倫，再來給民族西加三重文化北信義，跟正義北自強單，一到中正南新興，二到板橋華江八，三到華江一，因為已經二點半多就不再多跑。

 

午場跑16單8.4分!算還可以囉!本來在十二點有開始滴水，還滴好久有想要休息的，不過後來還是繼續多跑才跑到十六單，晚上壓力還是有囉!只是沒那麼壓力山大啦!

 

休息到五點二十幾起來整理好五點34分才上線開跑，馬上來龍山寺單都到新莊，前到中正思源，後到福美思源新北大道。

 

再來超誇張居然一直回西門才給龍山寺單，因為那段期間都來五股跟偏僻處

就都不接，這趟前到三重光復，後到中華，再來新北大道中華口單到永德忠孝大智，再來騎車到大智重陽給單，雙園自強加文化北跟三和自強口單，一到仁義元信二，二到士林承德四，三到後港。

 

再來都不接士林北投大直單，一直騎車到寧夏北還是給北投大直甚至永和單也都不接!直到騎車在民生雙連才有單到三重單，一二送同一人到溪尾仁政，三到三和重陽高速公路旁，跟下午那單差幾家而已。

 

接著騎車到文化北給正義北單到仁賢，接著來龍門仁愛到溪尾，再來給自強雙園加正義北單，前到回台北迪化涼州，後到甘谷延北二，因為已經九點半也沒馬上來單就送完才離線休息!也剛好回西門很近囉!

 

晚上跑15單加午場16單共31單20.2分!算還可以囉!只是感覺比預期的要慢半個多小時才達成。

 

 

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤