Tim Chang 愛玩、愛聽、愛看的頑固老頭子....

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0105.23 星期四 陰多雲到多雲時晴 …….

 

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋因為開會沒提早下工!回到家吃完飯七點十分就上線來跑派送了!

 

還好到樓下就給單，前到忠孝二跟新生忠孝，再來濟南新生單到長安林森，接著給南西跟長安承德單都到民權重慶口。

 

離寧夏北近後經寧夏再走朝拜路線，經南西再過站前一直回西門都沒單，所以就到七樓旁待機了!

 

還好幾分就給單到板橋吳鳳，在附近有單到新莊福美頭前，送完已經九點半就從那遙遠之處慢慢騎車回西門應該也十點!

 

晚上跑七單剛好4分!真的比昨天弱很多!

 

連續第二天跑烏伯，也連續第三天在洗澡前做仰臥起坐，今天也只做25乘4的百下而已，也是在第一二趟腹肌都很酸痛啦!哈 ... 看來真得再認真多做幾天才能真正習慣且不酸痛吧!繼續加油!

 

一早鬧鐘叫床賴床幾分就起來，上網回魂幾二分後才到化妝室梳洗整理，出來穿好衣服就可出門上路!到公司整理完物件袋就上路啦!去到八里有提早十分抵達囉!還好才十分就可以離開，跑完前二家外加第四家跟第五去到第三家還有十二分可以抽煙打鳥等九點開門!

 

九點一開跑就因為沒取巧的就有慢了一點點，不過還好接著都有搶到順啦!跑完蘆洲往三重也意外的搶到超順暢，沒想到跑完居然比標準快五六分啦!真的超意外!還是去抽二根菸再回公司 …

 

回到公司交完袋子就要在門口等帥弟任回來了!今天慢三分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，不過在中山北因為今天爆量?物件處理比較久，慢了二三分才離開，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週四要跑第三趟，只能待到十二點多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

 

今天也難得回到公司都不用等袋子，整好就直接上路，去到新莊也挺快的，然後也不用多等，接著到板橋也算超順也不用多等，回程也算順，最後跑完有比標準快十一分囉!算很不錯了!

 

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了!這前面三家是怎了?第一家晚三分!第二家還拖好幾分，第三家等了幾分居然都沒動靜不處理?還是再繞回去收啦!唉 … 最後跑完就比標準慢二分了!唉 …

跑完之後回到公司整理完物件袋沒提早下工!因為感覺要開始下雨就回到家吃完飯都窩在家沒外出了!

 

 

今日體重測量61.0公斤至62.5公斤