tieukieu

0愛的鼓勵 0訂閱站台

Đặt bộ hạ của bạn trong chậu nước ấm từ 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 10 phút giúp làm giảm cảm giác khó chịu. Không rặn mạnh và ngồi xổm khi đi vệ sinh để tránh tạo áp lực cho hậu môn khiến hậu môn bị nứt, chảy máu.Tạo thói quen ăn uống lành mạnh: ăn nhiều rau xanh, bổ sung đủ nước, chất xơ….  Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia …

Hãy chắc chắn rằng, bạn nên dừng ngay những cuộc ân ái với bạn tình nếu như đang dùng Repaherb viên đặt.Tuân thủ đúng các chỉ định, hướng về liều lượng và cách sử dụng để tránh các tác dụng phụ nguy hiểm. Giữ vệ sinh vùng hậu môn, không để ẩm ướt khiến vi khuẩn có cơ hội phát triển khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Hãy thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cải thiện vận động của đường ruột, giúp cải thiện tiêu hóa

Tích cực bổ sung các loại ra, củ quả, nạp 2-3 lít nước trên ngày, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là bổ sung hàm lượng chất xơ vào khẩu phần ăn hằng ngày để tăng cường hiệu quả làm mềm phân.

Luôn luôn giữ cho vùng dưới khô ráo, sạch sẽ, không nên để ẩm ướt vì sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn làm bệnh trầm trọng hơn. Ngâm hậu môn bằng nước ấm mỗi ngày cũng là cách mang lại hữu ích cho người bệnh trĩ.

Đừng quá dồn sức để rặn trong lúc đi vệ sinh và ngồi xổm vì sẽ gây áp lực cho hậu môn làm cho hậu môn bị nứt và chảy máu. Đặc biệt, nên đi vệ sinh ngay lập tức khi có cảm giác muốn đi, đừng nán lại hoặc chờ đợi, điều này hoàn toàn bất lợi.

Tuyệt đối không được sử dụng các thực phẩm có chứa chất kích thích như rượu bia, nước ngọt, thuốc lá, cà phê.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để cải thiện vận động của ruột, đồng thời kiểm soát tình trạng thừa cân ở người béo phì, một trong những yếu tố gây bệnh trĩ.

>> Hiện nay giá thuốc repahẻb là bao nhiêu: https://hangxin.com.vn/reviews/repaherb-gia-bao-nhieu/