24h購物| | PChome| 登入
2020-09-20 14:44:30| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

活化失智大腦!摸摸背部還助降血壓、安心神、強免疫

小孩子會很誠實地表達自己的要求,例如害怕時希望和人牽手,難過時希望有人拍拍自己的背部提供慰藉。或許他們本能上感覺到,那些「要求」對自己的身心是不可或缺的吧。換句話說,心靈上的安定要仰賴撫觸的力量。日本藤素官網  日本藤素屈臣氏實體店藥局  日本藤素副作用 

 

日本藤素沒用  日本藤素ptt  日本藤素哪有賣  日本藤素價錢

 

日本藤素功效  日本藤素評價心得 日本藤素吃法 japan tengsu

 

https://www.tengsus.com/


撫觸之所以有療癒的作用,跟催產素這種賀爾蒙有很深的關係。母親能夠分泌母乳哺育小孩,也是因為大腦分泌催產素的關係。
現在我們知道, 

這些都是成長所需要的機能,因此這也是催產素重要的地方。
透過撫觸刺激大腦分泌催產素,即可享受到這美好的功效。

另外我們也知道,主動撫觸的一方也會分泌催產素。當你拍拍別人的背部,安慰對方的時候,是否也有一種溫暖的感覺?提供慰藉的一方反而獲得慰藉,這也是催產素所發揮的作用。以擴散式的手法,慢慢從患者的背部中央向身體外側搓揉。手掌不要中途離開背部,左右手交互移動,要徹底撫摸整個背部。雙掌置於肩膀上,往患者的左邊移動,改變站立的位置。雙掌慢慢滑向中央,先深呼吸一口氣。接著江右手滑到腰部,很多人的腰部一帶較畏寒,請確實撫摸到腰部(薦骨一帶),用手掌來溫暖對方。左手從身體中央滑到外側(見編號2動線)。接下來右手從身體中央滑到外側(見編號3線),依此類推反覆進行下去,重點是要交互使用雙掌。背部的右側也用同樣的手法施術,做到動線12結束後,雙掌併擺停在腰部下方。

日本藤素官網  日本藤素屈臣氏實體店藥局  日本藤素副作用 

 

日本藤素沒用  日本藤素ptt  日本藤素哪有賣  日本藤素價錢

 

日本藤素功效  日本藤素評價心得 日本藤素吃法 japan tengsu

 

https://www.tengsus.com/

 

台長: thetshse
人氣(16) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文