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最近梳頭時覺得自己的頭髮越掉越多了嗎？明明每天洗頭時都有注意養護，白髮及掉髮的情況卻還是越來越嚴重？日本抗老名日本藤素功效醫南雲吉則提醒，過度洗頭反而會導致毛囊更容易受到細菌感染，如果想要正確預防掉髮以及頭髮變白，不如試試看用溫溫的清水洗頭，不但可以有效保護頭皮，更能提升體溫、增加血液循環來幫助身體同時回春又瘦身！
目前早已年逾花甲的南雲醫師因為自創多招抗老瘦身法，從36歲時體重重達77公斤且後腦杓微禿的中年大叔，成功在十年內減重15公斤，並且至今持續維持苗條身材，全身血管年齡更只有26歲，外貌就像個健康的30歲青年一般而屢屢在日本引起話題。
35歲後白髮、掉髮通通來，全因血管容日本藤素評價心得易「幽靈化」

日本金澤大學醫院心血管內科中醫師赤澤純代指出，人體血管中有九成左右都屬於微血管，當這些微血管因為血液循環不良而累積了過多代謝廢物，就會「幽靈化」而成為無法使用的幽靈血管。
從30歲後半開始，不論是男女都會因為內分泌系統的變動，血液循環會變得越來越差、血管年齡也會跟著老化，而這些幽靈日本藤素吃法血管如果發生在皮膚或頭部，就會變成皺紋以及白髮，嚴重者更會阻斷身體供給毛囊養分而造成掉髮。而南雲醫師自己本身也是在35～40歲之間，由於工作忙碌、生活壓力大以及暴飲暴食等原因，讓他不斷發福且開始頂上發白、逐漸掉髮。當時就常受邀參加健康節目的他在某次下節目時，才在照鏡子時驚覺自己後腦杓的頭皮已經出來跟大家打招呼了！japan tengsu洗頭用溫熱清水 促代謝更增加頭皮養分

這時他除了透過改變飲食習慣來調整內分泌之外，更重要的是發明了一套清水洗頭法。從那時至今約莫20年來，南雲醫師除了上節目塗髮蠟時會用普通肥皂來清洗頭髮外，平常完全不使用任何洗髮精，只以接近體溫溫度的溫熱清水來沖洗頭皮。

 

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