腎常常成為我們用來調侃的物件：一加班就腎痛;砸鍋賣腎買手機;腎不夠用......
當然，這都是玩笑話，腎對於人體來說太太太重要了！
腎就像身體里的「淨化器」，它通過排尿，清除代謝廢物，還可產生尿液，調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡。
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不過，看似強大的腎，其實也很容易“受傷”。 據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，10個人中就有1個患病。
那我們怎樣知道腎「受傷」了呢？ 或許，這個答案，我們的雙腳可以揭曉！
腳部異常，警惕腎臟健康
人體真的很奇妙，四肢外觀上的變化，可能暗示著體內器官出現異樣。
據寧波電視台報導，一名女子在發現自己的眼睛、腳部出現浮腫癥狀後，立即到醫院檢查，最後證實是腎臟“生病”了。
腳與腎臟之間有一定的聯繫，人體腎經是經由腳底穿過湧泉穴的，通過觀察腳部的變化，可看出腎臟的健康情況。
如果你發現腳上有以下變化，那就要警惕了：
1腳底水腫
腎負責人體水分代謝、迴圈的工作，若腎出問題，那體內的水分就無法正常排出，便會導致血液迴圈受阻。
這些水分往身體中下部流至腳底，導致腳部積聚的細胞液過多，肌肉失去彈性，自然就出現水腫的癥狀了。
2腳後跟疼痛
腎的反射區在腳底偏腳跟部，平時按摩或走路會偶爾出現疼痛感，且沒有傷口、大運動量走路的情況，則可能是與腎虛、腎氣虧損有關，建議多注意養腎。
3腳部受力不均
腎氣不足時，可能出現雙腳用力不均勻的情況。 尤其是腳後跟磨損嚴重者，要留意腎臟健康。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
正常情况下，人在走路时，脚部受力均匀，排除鞋子有严重磨损或走路习惯的原因。
4脚趾甲发白、发黄
肾脏健康者，脚趾甲应该是红润的、平滑而有光泽的，看上去血气十足。
但肾脏受损者，身体的血液循环受阻、新陈代谢功能减弱，导致体内水分滞留，体内易出现湿气，因此，脚趾甲的颜色发白、发黄。
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