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節氣養生丨今日立冬，陽氣斂藏氣溫低，學點規矩好入冬！

 落水荷塘滿眼枯 西風漸作北風呼 今日立冬 二十四節氣中，四季的開始被稱為“立”，立冬也往往被認為是冬季的開始。 此時，氣機變化明顯，很多人容易在這個節骨眼兒上發病或病情加重。 自立冬開始，天氣之間陽氣由收變斂，由降變藏。 人感天地氣機變化，機體陽氣亦漸斂藏...
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