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早餐決定你的壽命！ 醫生：早上空腹時，2種食物再餓都不能碰

 早上空腹，人容易出現意外 一頓營養充足的早餐，對我們來說是非常重要的。 因為從晚飯後到第二天早上，能量已經被身體消耗了很多。 一頓熱量充足、營養全面的早餐能提供一整個上午所需的熱量，並補充營養，從而維持我們機體的正常功能，並讓我們工作更專注，更有效率。 另外，...
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