搶救內分泌，幫你養成美麗好體質

2008/05/07
避孕相關 經前不適 / 經前症候群 多囊性卵巢症候群本文作者：崔冠濠醫師　

「快救救我，為什麼我的痘痘長不停?」「我的媽呀!為什麼我這個月的大姨媽沒有來?」「?什麼每次小紅報到前，我就腫的跟豬頭一樣，裙頭也變好緊？」這些是現代高壓社會下的常見問題，主要原因很可能就是內分泌系統失衡造成所謂的經前症候群。 女性進入青春期後，卵巢會週期性的分泌雌激素、黃體激素及雄性素等性荷爾蒙來調節身體的生殖功能，也產生所謂的「生理週期」，然而這些性荷爾蒙一旦失衡，也會?女性帶來許多困擾。例如許多女性會有肌膚容易出油、長痘痘甚至體毛過度旺盛生長的情況，這可能就是體內雄性素過度活躍惹的禍。 雄性素會刺激皮脂腺並刺激體毛生長，過多的皮脂會使肌膚來不及代謝，輕者造成油光、粉刺，嚴重的話就會導致膿皰，也會影響卵巢的排卵功能，甚至和引起亂經及不孕的多囊性卵巢症候群有關。 而不少平日肌膚狀況還不錯的美眉，到了月經報到前1-2週開始，就發現痘痘狂冒，身體四肢開始浮腫，連體重都平白增加了好幾公斤...這情況和月經報到前的雌激素波動有關。雌激素會使鈉、水蓄留體內，這種情況在月經報到前會達到高峰，不但會造成水腫、擠壓皮脂腺使得原先受雄性素刺激而產生的皮脂提早「冒出頭」外，還會造成女生情緒波動(易沮喪或易怒等..)等，嚴重時還會經前症候群。 到底如何做好內分泌管理，擁有美麗肌膚與順暢的經期呢?其實，一般女生如果有經期失調並出現肌膚問題等狀況，在經過診斷確定沒有特殊疾病後，會建議使用口服避孕藥來幫助患者改善症狀。目前口服避孕藥發展的很成熟，而有些含有新型黃體素的低劑量口服避孕藥，由於有抗雄性化及改善鈉水蓄積的作用，能幫助調節女性體內雄性素的作用，進而改善體毛生長與肌膚容易出油冒痘痘的狀況，根據國外研究證實也能經由改善女性來經前的水腫進而改善經前症候群，讓女性在來經前後更加美麗舒適。由於是藉由漸進式地調理荷爾蒙來改善症狀，一般要持續使用2~3個月以上效果才會比較顯著。而臨床研究也證實，這種新型避孕藥能讓大多數女性使用後減少經前食慾並降低飢餓感，有助於女性保持身體窈窕。 一般來說，只要初經固定來潮達一年以上的健康年輕女性，都可以使用口服避孕藥，但使用這類避孕藥仍有需要注意的事項，例如服用21天停7天的原則，此外還是需要經過醫師診斷評估及藥師的指導再開始服用才是最安全的方式。