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2007-08-17 12:24:06| 人氣652| 回應11 | 上一篇 | 下一篇

沙拉~

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前陣子不知道怎麼了，老爺有一天跟我說他想「吃的健康一點」
我非常『驚恐』的看著他。。。
只有在家吃早餐跟宵夜要怎麼健康呢。。
『宵夜』。。。聽起來就很不健康吧。。
「其他的時間應該是叫別人顧你的健康吧。。又不是跟我在一起吃，偶爾也該叫她負責阿。。。」我突然興起這樣的想法

不過好啦，既然我們二個都想減掉一點體重的
他說要吃地瓜餐。。。。我其實不是對地瓜很有興趣

那一日去市場，就順便去生機飲食店買了些東西
我是有點迷信的，雖然生機蔬菜不是說一定都很好
總是覺得，既然要生吃。。。那就買生機的吧。。。

前一日先把小顆的洋芋洗淨削皮用鹽水煮熟
滾水到蛋的一半用小火慢慢煮，這樣可以煮成蛋黃半熟的糖心蛋很好吃
小顆的洋蔥吃起來很甜不嗆
小黃瓜跟大番茄等等先切好放入四格間的小保鮮盒，就這樣完成準備

早上起來就把材料都丟進去，淋上千島醬
厚片吐司上面用麵包刀畫個十字，大蒜醬放上去烤
這樣就是一道很豐盛的早餐

不過我果然是『肉肚』吃了三天我就好想吃肉。。。
開始覺得自己是一頭牛，嚼著「青草」
是啦。。牛都看起來很健康。。。但是牠們也不瘦耶。。
第四天我就受不了把我的醺鮭魚撕成小塊丟進去一起吃了

接著又把吐司切成小塊用烤箱烤到香酥
放在沙拉上一起吃～感覺超級好吃耶～哈哈

當然，可能因為還是偷吃了宵夜。。還是沒瘦。。

我要檢舉
台長： 草莓妹

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我要回應
小白
好餓喔
看起來更餓了
2007-08-17 12:37:14
版主回應
其實沙拉也可以吃的粉飽耶
2007-08-17 12:59:44
畈子
沙拉看起來很好吃,
可是第一段看完,我就吃不下了,
好氣,氣飽了...
2007-08-17 13:56:44
版主回應
喝~別氣別氣
我同事去買了五折的布竟然沒約我
這才氣呢~
2007-08-18 11:21:07
tata
沙拉加上千島醬就不健康了
你吃再多也不會瘦的啦

醬汁是最重要的,減肥不能用千島啦
2007-08-17 18:05:31
版主回應
總比吃雞排好....這是我的想法~哈
2007-08-18 11:21:54
小煩
看起來好爽口喔！說真的，我肚子餓了
2007-08-17 23:20:12
版主回應
真的很好吃喔~
2007-08-18 11:23:01
小悠
依據網路文章流傳
水滾後將蛋慢慢放入鍋內三分鐘後馬上拿起來
是英國水煮蛋的第一名煮法
其狀態口感會有像公主文中所描述照片所現
三分鐘喔，多了，蛋黃就全熟了
2007-08-18 00:27:46
版主回應
我是把水蓋到蛋的一半去煮
比較不容易老^^
2007-08-18 11:23:49
Amy C
妳是用筷子吃沙拉？
2007-08-18 08:10:36
版主回應
對阿,因為放好多用叉子很不方便耶
2007-08-18 11:22:18
無法沉默的貓
在等老公弄早餐時，看到這盤沙拉，
真想直接端來吃...........
還有～
為什麼每次我煮蛋都沒辦法像你們所說的那樣，
外面是硬的，裡面是軟的，
我超愛英國人的三分蛋的，卻從沒成功過，
今天颱風天，不能出門，等下再來試試。
2007-08-18 08:50:54
版主回應
可以用上面小悠的方法試試看^^
有老公弄早餐喔!好幸福喔
2007-08-18 11:26:32
*JoMa*
吃沙拉加了千島醬..
就不容易瘦身~
那醬蓋高熱量~
2007-08-18 09:06:49
版主回應
唉優...就是很貪嘴
沒有千島吃不下啦...
2007-08-18 11:25:16
MBP
可以試試義大利醬 Italian Sauce, 味道好, 酸酸甜甜, 且熱量少, 是我目前發現熱量最低的沙拉醬
2007-08-19 14:31:20
版主回應
好阿,我去找找
有的醬比較酸我不敢吃~
2007-08-19 15:49:31
Fish
麵包的熱量也挺高的，因為我第二胎都多吃一個三明治，通通都胖在我身上～。。～
2007-08-20 12:20:15
版主回應
吃什麼都會胖低~還是要運動才行^^
2007-08-21 19:20:53
妮琪
前陣子我也有自己做沙拉
日式和風醬不錯~
要是妳有找到不錯的醬再來分享一下
每次看超市一堆醬都不知要買哪個@@

PS. 妳買哪家的千島醬丫?
2007-08-21 16:49:34
版主回應
我都亂買耶@.@
2007-08-21 19:21:14
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