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超腰瘦！呼拉圈瘦身美體術



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010681748

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商品訊息描述:

只要搖對方法，輕鬆突破減重瓶頸！

不可不知的呼拉圈瘦身好處！

★緊實身體線條

鍛練深層肌肉，

讓鬆垮垮的肚皮

回復肌膚彈性！

★防止腦部老化

藉由與其他動作同時進行，

讓腦部不斷連續發出兩道命令。

常保腦部活性。

★消除心理壓力

分泌出幸福物質「血清素」，

使人感到愉悅快樂。

打造夢幻體態，幾歲都不嫌遲！

即將年過半百的宅女漫畫家

身體力行的熱血瘦身全紀錄！

收錄呼拉圈搖法教學，與瘦身餐點介紹

讓你快樂搖，輕鬆瘦！

商品訊息簡述:

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  作者： 柴田亞美
  
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• 譯者：李友君
• 出版社：台灣東販
  
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• 出版日期：2015/07/28
• 語言：繁體中文

超腰瘦！呼拉圈瘦身美體術

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010681748