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2006-10-18 22:39:19| 人氣135| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

舒服的.. 瑜珈

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因工作壓力與生活不正常
常讓這跟己久矣的身軀
整個緊繃到不行

也因為如此
迫使得這人常必須找人推拿筋絡
一直到聽從同事建議
報名參加了公司有心同事圓起的瑜珈課程
方才找到了放鬆出口
^^

而這樣的課程
卻因場地租用的問題
在上了3個月後停擺
直到這個月起
這人又很高興的於每星期三下班後
直接到辦公大樓的員工休息中心
去續上 2hr 的瑜珈伸展課程
對在停了近一年後還能再有如此便利的時空和老師
我心存感激

瑜珈課程中的伸展動作
雖說對這人的柔軟度是極大的挑戰
但那種藉由伸展呼吸對筋骨進行減壓與內臟按摩的方式
卻是我最需要的
所以 管它的柔軟度
我要了 我圓了 我所能做到的
呵呵
真是舒服喔

在這裡推薦給同我一般不會游泳的您
(據聞..游泳也是種全身放鬆的運動)
有興趣的朋友
一同伸展吧

我要檢舉
#減壓樂.伸展再伸展.舒服極了!!
台長： 罔兩
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我要回應
旱鴨子
嗯，某年某月某日也來學瑜珈嘍！
學習台長愛護身心殿堂......
2006-10-18 22:46:29
版主回應
人的欲望因需求而起
這人是如此
^^

我想有朝一日
這樣的體會汗水
會是種很好的方式呢

歡迎您來
晚安
2006-10-18 23:03:28
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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