午飯時間到了，同事有人懶的出門，僅以簡單的餅乾裹腹。
因我要外出吃飯，順便幫同事買便當回來，請他們吃。
有人欣然接受。
有人則錙銖必較的付錢給我。當我找零錢給對方的同時，有一種失落感，彷彿這只是一件買賣而已，對方看不見這便當後面隱藏的心意，或者，對方看見這背後的心意，卻拒絕接受。
德國著名的心理治療師海寧格說了這樣一個故事：
「非洲一位傳教士要遷往一個新的地區。動身的那天早上，有個人步行數小時來見他，贈他一點錢作為喬遷的禮物。那些錢大概價值三十分美分。傳教士很清楚，這個人是來表示感謝，因為當那個人生病的時候，傳教士曾多次到他的牛棚關照他。他了解這三十分美金對於那個人是一筆不小的數目，他原本打算把錢退還，甚至還想多加一點，但經過深思之後，他接受了那筆錢，並且感謝那個人。」
海寧格接著說：「對於愛的贈予，他有責任同樣以愛來接受。」
當我們贈予禮物給他人時，重點不在那物品，而是一份心意。
可惜許多人拒絕了這份心意。
海寧格說：「只想給予而不接受的人，不管是誰，一概都是執著於一種優越的幻想，他們拒絕生命的豐富，否定同伴的平等。」
「他們不虧欠任何人，但是他們清白就像一個不相干或與眾不同。由於只是淺淺地參與生命，他們對生命的享受也就被限制住。」
某一朋友常泡茶，剛好有人送我茶葉，我轉贈給他。他高興的收下，並且翻箱倒櫃找出紅茶包轉贈給我。
送茶給對方，我有一次的快樂，對方轉送紅茶包給我，我有了第二次的快樂。
最後引用海寧格的話：「當我們既完全給予，又完全接受時，施與受充分地交換之後所產生的滿足感，這交換是人與人之間關係的核心部分。」
我們藉著給予與接受來傳達朋友之間的情誼。
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