小編實測韓國爆紅乳酸菌飲料，喝下2小時馬上有感，但伴隨有些微…….

常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2026年4月14日週二下午12:00

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近期在網路上掀起熱議的韓國乳酸菌飲料，主打「幫助排便、清腸順暢」，吸引不少民眾嘗試，究竟效果如何？本次由<常春月刊>主編親自實測，從飲用後到5小時內的腸胃變化，完整記錄身體的真實反應。

這款乳酸菌飲料近期討論度相當高，甚至連店家都好奇詢問購買原因，主編選擇了黑棗口味進行實測，並於上午9點31分一口氣喝下整瓶飲料，並且開始觀察後續腸胃的變化狀況。

飲用後2小時，腸胃開始有感

補財庫三司財庫官廟截至上午10點56分，約經過約莫1.5個小時後，開始出現腸胃蠕動的感覺，包括腹部咕嚕作響與輕微脹氣，同時也出現些微便意，但尚未到強烈想如廁的程度。

約2.5小時出現第一次排便，伴隨不適

至中午12點04分，距離飲用大約2.5小時，腹部不適感加劇，出現腹痛、脹氣，甚至輕微噁心感，隨後進入廁所；第一次排便時間較長，蹲了大約30分鐘，但排出的糞便量不多，約為平時的三分之一，且伴隨腸胃絞痛感，有點不舒服。

（圖片來源：motionelements）

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台長： suttonaj4

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