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「1狀態」一週降15%睪酮：體力、肌肉慘了 補財庫三司財庫官

補財庫三司財庫官廟記者施春美／台北報導醫師王思恒表示，睪固酮是肌肉合成不可缺的荷爾蒙，少了睪固酮，訓練的轉化率從源頭就打折了。(圖／取自蕭捷健的臉書)現代人積極重訓來增肌。醫師王思恒表示，除了重訓外，人在深度睡眠時，幫助肌肉合成的生長激素才能分泌。此外，睡眠能維持睪固酮濃度。研究...
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新聞台: 補財庫三司財庫官廟 | 台長：suttonaj4
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