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女性痛經、男性眼睛無神，都是因為「肝」不好？來看中醫師怎麼說

【華人健康網圖文提供／幸福文化】肝氣實的人，經常兩脅痛，小腹疼痛

《輔行訣》的可貴之處在於，它是比較嚴格按照經典進行編寫的。首先它引用的是《黃帝內經》的原文，然後依此來確定治療的法則。

實際上，身體的每個臟器都有虛、濕、寒、熱的症狀。

肝氣實、肝氣虛如何調──「以辛補之，以酸瀉之」

那麼，對這些人來說，食材和藥物該如何配伍？這就能顯現出伊尹的貢獻了。《黃帝內經》裡只說到了症狀和一些針刺的方法，但是落實到藥物運用上，也就是說要怎麼調和滋味，就必須要參考《輔行訣》。

《輔行訣》裡說，「肝德在散」，也就是說肝作為人體的一個器官，它是喜歡疏瀉、宣散，而不喜歡被壓制。因為肝主木，而超值推薦購買木是向上的、喜歡伸展的—「木曰曲直」、「木喜條達」，即使偶爾委曲求全那也是暫時的。

如何才能順應肝的性呢？《輔行訣》裡寫著—經云（《伊尹湯液經》說）：「以辛補之，以酸瀉之。」就是用辛散的藥物去補它、助長它、宣散它。如果宣散得太過了，要用酸性的東西收斂一下。

比如肝氣實就需要配個瀉肝湯；如果肝氣虛、血虛，就要用補肝湯。就像有的人吃的是酸辣湯，而有的人吃的是辣酸湯，只有分辨清楚，才能做出正確的選擇。

所以，君藥是辛味，「君臣一心」，因此臣藥也是辛味；酸味、收斂的，是佐藥—就像明君鼓勵大臣提意見，但也不能太過；而使藥就是甜的。「肝苦急，急食甘以緩之」，就是說當一個人的筋，經過反覆的伸縮、舒展，最後達到疲勞的極限時，就會出現抽筋、痙攣的現象，這時候就要用甜的食物來調理。

有的人脾氣特別暴躁，如果總用疏發肝氣的藥，肝是補上了，但是脾胃卻被削弱了，所以這時候一定要記著把脾補起來，適當吃點甜的（脾胃主土）。

本文出自幸福文化《飲食滋味： 黃帝內經（飲食版）》一書

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• 室內放生洋蔥，能淨化空氣品質？醫師：注意8大污染源 ?

學童視力健檢未納驗光師 公會盼改善規範

【Husung Nahaisulan曾世偉/uliu郭亞文 立法院】 2018-08-17 視力保健是國人重視的議題，根據統計，全台國小學生，與眼科醫師的醫病比僅0.1％，造成眼科醫師業務量大，不僅影響學童眼疾治療，也帶給學生家長等待就醫的困擾。去年政府舉辦第一次驗光師人員考試，但驗光醫事團體卻指出，被排除在學童驗光服務工作外，建議教育部將取得醫事執照的驗光師，納入視力保健一環，除了進行醫療業務分流，也可強化學童視力的醫療照顧環境。 (驗光師公會全國聯合會理事長 張彼得: 但是10年前，我們的近視率，國小就達到60幾％，國中就70幾％，到了高中就80幾％，然後到了大學就90幾％，到現在還是一樣，這樣的問題是，沒有退化，但是就顯示，我們的醫療，我們的照顧，這個環節是不夠的。) (立委 羅致政: 在不動法律目前規範情況之下，納入兒童視力保健的一環，讓我們兒童視力保健能夠更全面，資源不要浪費，同時也讓家長跟學生有更親近式的，更友善式的，視力保健的一個環境。) 目前6到15歲學童，健康檢查視力低於0.9，就必須到眼科進行複查，但立委指出，部分學童會受到城鄉差距，與醫療資源不均問題困擾，要求改變現行規定。對此，教育部表示，依照法規，學童視力驗光，應於眼科醫師指導下，才能執行。衛福部則回應，尊重教育部作法。 (教育部國教署學務校安組專委 陳錫鴻: 驗光只是一部分，他還有對於診斷矯治，或甚至用藥治療的一個建議，還是要依照相關的法規的規範來處理。) (衛福部醫事司副司長 廖崑富: 在符合相關的規範之下，我想相關的，視力保健的轉介單相關，我想我們尊重教育部相關規範。) 不過，教育部表示，未來希望與驗光師，建立明確合作機制，在相關規範下，協助學童視力保健篩檢，增加家長及學童對驗光人員的認識。 [原民台新聞影音報導]

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