【必買】日本時尚流行3穿百搭襪過年送禮推薦＠便宜好康大補帖

2019-01-23 11:24:06| 人氣10| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【必買】日本時尚流行3穿百搭襪過年送禮推薦

最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買日本時尚流行3穿百搭襪

理所當然的日本時尚流行3穿百搭襪就是最好的生日禮物啦

而且網路上日本時尚流行3穿百搭襪就有的買，相當方便

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冷氣團襲台～這2個時段很「傷心臟」

記者楊晴雯／台北報導

今年入冬第一波冷氣團將在本週日（16日）駕到，中央氣象局表示，週日下半天開始受到大陸冷氣下，各地氣溫直直落。台北市衛生局表示，在清晨5到6時，以及晚上8到9時，因為氣溫低、晝短夜長，心血管疾病患者、年長者及肥胖等人要特別注保暖，避免血壓升高，引發心臟病及中風的急性發作。

▲台北市衛生局提醒，胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療。（示意圖／資料照）

心血管疾病發生與氣溫變化息息相關。台北市衛生局局長黃世傑表示，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容彌月送禮推薦送禮推薦易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，呼籲民眾要加強保暖；如果民眾突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。

台北市衛生局特別強調，在「清晨5到6時」、以及「晚上8到9時」，這2個時間除了氣溫低，也因為晝短夜長，容易導致血管收縮，引發血壓的變化團購周年慶，尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，一定要注意保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風的急性發作。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、醫師葉宏一建議，罹患三高的民眾，一定要準時服用藥物、避免進食過多重口味和油脂高的食物、戶外活動注意保暖，避免露出雙臂雙腿。

另外，中華民國心臟基金會執行長、醫師林俊立說，應注意室內外冷熱溫差，加強保暖，以及保持規律運動的習慣，除避免於寒流時於戶外進行動，也別忘了運動前需先暖身；若運動時發生胸口悶痛、冒冷汗極可能已發生心血管問題，應儘速就醫。

冬季吃鍋物時，最好少吃高鹽份的醬料。依據2017年高血壓治療指引對於高血壓患者的建議，每天食用鹽攝取量應介於2到4克。如想要小酌暖身的民眾，則應注意每日酒精建議攝取量：男性30 克以下，女性 20 克以下。還有提醒三高與心血管疾病患者，應遵照醫囑按時服藥，定時測量血壓，避免熬夜，保持6小時以上充足睡眠。

台北市衛生局提醒，出現下列心臟病及中風徵兆，應立即就醫
(一)心臟病徵兆：
胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。

(二)中風徵兆：
2017年台灣腦中風學會特別設計台灣版腦中風口訣，並規劃「臨、微
、不、亂」四大口訣：「臨」時手腳軟、「微」笑也困難、講話「不」清楚、別「亂」快送醫，協助民眾及時評估腦中風徵兆、掌握黃金治療時間，遠離腦中風失能及死亡其風險。

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氣溫驟降至13度青奧中華田徑選手表現受影響

（中央社布宜諾斯艾利斯11日電）青奧田徑賽程今天展開，但布宜諾斯艾利斯氣溫驟降超過10度，田徑場僅13度，又下起雨，中華小將難適應，除女子100公尺跨欄林庭瑋跑出分組第1，男、女400公尺都沒能發揮很好。

青奧田徑賽程較特別，100公尺至800公尺（包括跨欄）賽程，每名選手總計跑兩趟，兩趟秒數相加比較，排出最後名次，沒有準決賽和決賽。教練林進福表示：「每場都是決賽」。

今天林庭瑋女子100公尺跨欄打頭陣，跑出13秒79，為分組第1名。林進福表示，雖然是分組第一，但第5到6欄，速度沒有上來，還是受到氣溫影響。

王柔諠女子400公尺第一趟跑出58秒45，分組排2018流行商品超人氣商品名第6；男子400公尺王宇軒，第一趟則跑出50秒82，分組排名第5。

王柔諠表示，天氣太冷身熱賣商品哪裡便宜體有些僵硬，今天感覺上半身太出力了，不好的地方，下一場做修正；王宇軒賽前針對心態、姿勢、跑感調整，備戰狀況不錯，但他提到田徑場風很大，而且風向不固定、跑起來更難跑，加上天氣冷，身體感覺凍住了，發揮不如預期。

王柔諠、王宇軒下一場比賽都是在阿根廷當地時間14日，力拚最佳表現；林進福表示，帶選手出國參賽，也是要讓他們看看世界，回去可以更往上提升。（編輯：林治平）1071011

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