苦口婆心

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蒜頭蒸飯 摘錄共參考   一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎   煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，   坐骨神經痛亦消失了。       對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強   免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血   管 及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。     蒜頭炒飯：   蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好   的 飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道   主食〕 蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠   吃， 太香太好吃了， 另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並   切忌 吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。       原來薑是這樣有用：   薑湯做法： １、約十公克的薑磨成糊狀。 ２、把薑糊放入玻璃杯裡。 ３、注入滾燙的熱開水。 ４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 ５、男女老少都適合飲用。   老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣 ，連續喝兩個月   (每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：   １、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質 明顯改善。 ２、體重可減輕約 十公斤 。   ３、皮膚變得細嫩。   ４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。     薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，   不妨試試看吧！