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本週迷你廚房的飲食紀錄---少油低鹽的一週

3, 19 紅燒雞腿佐蘆筍甜椒 紅燒雞腿的作法: 把退冰的雞腿洗淨, 放入已爆香的薑片和蔥段中 並淋上ㄧ大匙醬油拌炒, 炒個半熟後, 再加上一碗開水 直到雞腿煮熟, 雞皮也染上了美麗的黃褐色, 便可起鍋3, 19 查經小組的閻婷可彬送給我和老公的自製麻薯，超Q，好吃耶！ ...
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新聞台: 長小魚的生活buffet 館 | 台長：長小魚
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