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2011-10-14 11:23:25| 人氣87| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

早睡早起 長治百歲人瑞長壽祕訣

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陳文霖 屏東長治】

重陽節要到了,屏東縣長治鄉有位高齡106歲的人瑞,27日由鄉長攜帶禮品前往探視致意,說到長壽祕訣,百歲阿婆表示,就是早睡早起、飲食清淡。

現年106歲曾郭銀嬌老奶奶,於民國前7年出生,目前是全長治鄉最高壽的人瑞,在重陽節前夕,鄉長特地為她送來金戒指,希望為她添福又添壽。

長治鄉鄉長 許玉秀:「就是我們長治鄉最老的一個寶,106歲了,所以我們鄉公所準備一個,最寶貴的金子,來送我們的伯母,希望她能夠健健康康,吃到120歲。」

高壽106歲的老奶奶表示,她的長壽祕訣就是飲食要清淡,不吃太鹹、太油與太甜的食物,而且每天晚上準時10點就寢,讓身體保持正常的規律。

百歲人瑞 曾郭銀嬌:「10點就睡覺。(那幾點就起床?)早上嗎?4、5點。」

百歲人瑞媳婦 馮秀居:「下午就煮粥,不然就吃麵條,晚上就吃飯加番薯,不一定,就清淡啦!」

慶祝九九重陽節,鄉公所為百歲人瑞帶來敬老禮品,讓這位已經是高祖母的老奶奶,在享受天倫之樂的同時,也感受到外界給予老人家,應有的敬重與尊崇。

台長: snug
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