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輕鬆減重－玉米取代部分主食 8周腰瘦4公分

中國時報【李盛雯╱台北報導】很多人以為減肥就不能吃澱粉，事實並非如此。彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心執行的「綠巨人健康管理計畫」成果發現，持續8周以玉米取代部分主食，參與成員平均減重6.5公斤，腰圍平均減少4.21公分，總膽固醇平降低10.4%，血糖、三酸甘油脂及體脂率均有顯著下降...
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