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高血壓可不是男性專利，調查發現，女性高血壓患者比男性還多，且致命風險更高，全國三分之一女性死於高血壓等心血管疾病，女性超過50歲高血壓風險攀升，平均每3名就有1人高血壓。

在母親節前夕，許多民眾忙著訂餐廳、訂蛋糕，千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，媽媽吃大餐，固然可以表達愛心，但卻忽略這些大餐均為高油高鈉的飲食，可能反成為媽媽的血壓負擔。

陳欣勵建議，今年母親節可以來個不一樣的慶祝，子女們鼓勵媽媽勤量血壓與腰圍，選擇低鈉且均?的飲食，並維持運動習慣，不讓代謝症候群和高血壓威脅媽媽的健康。

台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，高血壓成因相當多，包括了不良生活習慣、飲食、遺傳、內分泌或壓力等因素，女性步入更年期後，高血壓罹患風險顯著增加。

國健署調查發現，50歲以下女性高血壓盛行率低於10%，但過了50歲（停經），高血壓罹患率急速上升，50至59歲增加至28.5%，且年齡越高，高血壓罹患率越高。

女性高血壓盛行率偏高，也反映在疾病及死亡率。2015年國人十大死因資料顯示，34%女性死於與高血壓直接及間接相關疾病，如「心臟疾病」、「腦血管疾病」、「糖尿病」、「高血壓性疾病」與「腎炎、腎病症候群及腎病變」。

王宗道表示，根據上述調查，每3名女性就有1人死於心血管疾病，死亡比率高出男性，但許多民眾仍有「女性及青壯年不需要特別量血壓」迷思。

愛媽媽，先從關心她的血壓做起，陳欣勵鼓勵，5月20日為全民健康日，上午10時全台670家7-ELEVEN千禧健康小站門市及5月21日200家康是美指定門市，舉辦免費量血壓及腰圍活動，民眾可帶爸媽量血壓，並可參加抽獎活動。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事

圖書館內藏書百百種，不少民眾都會到圖書館中免費借閱書籍，不過卻有網友指出，在圖書館內借到的推理小說，內頁被畫上許多線作記號，怒批這樣的人很沒公德心。

該名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中表示，「昨天我在圖書館借了好幾本推理小說，打算周末開心的在家裡當書蟲，結果今天打開其中一本正準備啃的時候，發現上面被人用鉛筆畫線了」，照片中可見，先前的讀者在許多頁都畫線、畫圈作重點註記，甚至還把書中人名改掉。

原Po說道：「看完整本書真的讓我覺得很生氣QQ圖書館裡的書是公用財產，別人也要借去看的，就算不珍惜在家亂丟亂放，也至少不要在上面亂畫，保持書本內容清潔可以嗎？」

文章一推出，立刻掀起一陣熱議，網友們紛紛留言，「我借過推理小說，竟然有人在凶手的名字旁邊標『他是凶手』！」、「爆雷的比較生氣吧」、「我遇過幾乎每頁都黏上鼻屎，整個超想吐」、「我也常看到 很傻眼 我會跟圖書館員說一下」、「有些書可能捐的，就會有痕跡」。

▲圖書館的書都被畫線，網友：黏鼻屎更噁。（圖／翻攝自批踢踢）

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