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圖、文／Vogue

流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑：

迷思一：汗水本身會臭？

真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂年菜訂購推薦類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。

迷思二：汗水造成黃漬？

真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。

迷思三：流汗可以排除毒素？

真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。

迷思四：流汗有助減重？

真相：你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教授David M. Pariser說道。

迷思五：止汗劑有害健康？

真相：記得有人說過高雄年菜外帶2017止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。

迷思六：流的汗越多，運動量也相對較多？

真相：大量的運動可以讓你大流汗，但是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。

迷思七：在健身房擦上止汗劑是不好吃年菜外賣安全的？

真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。

迷思八：流汗讓你爆痘？

真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。

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※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。

※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

2017-01-0517:28

〔記者張慧雯／台北報導〕櫃買中心表示，富驛-KY（2724）孫公司富驛時尚酒店管理發展（北京）有限公司於105年7月1日出售轉投資公司杭州米蘭風尚酒店管理有限公司100%股權，出售價款達「公開發行公司取得或處分資產處理準則」第30條規定之標準。但該公司未依櫃買中心「對有價證券上櫃公司資訊申報作業辦法」規定，於事實發生日起算二日內公告申報，遲至105年12月30日始輸入公開資訊觀測站，櫃買中心對該公司處以違約金新台幣壹萬元。

國民黨今天(3日)舉行記者會，公布國內主要政黨最新支持度調查。民調顯示，國民黨的支持度小幅上升年菜訂購 台南，達到30%，比民進黨的支持度高出4%。不過，民眾對國民黨近來的表現，不滿意度仍高達60%，

國民黨以6面向進行民調，包括重視民意、推動改革、重視勞工權益、幫助青年發展未來、清廉與立委表現。文傳會副主委胡文琦表示，民眾對於國民黨在各面向的印象分數都有所提升；其中，提升最高的為立委表現及重視勞工權益，而民進黨則在各面向分數都持續下滑。

胡文琦指出，目前國民黨的支持度為30%，民進黨支持度為26%，時代力量為10%，親民黨為3%，政黨中立者則為24%。胡文琦說，與上一次10月中所做的民調相比，國民黨的支持度上升7%，民進黨支持度則下降0.5%，他分析這應該是深藍及淺藍支持者對國民黨近來表現的肯定。他說：『(原音)調查的結果顯示，近兩個多月來，台灣的民眾對國民黨的認同度確實有所提升。不過，國民黨也沒有什麼好太大的開心，必須自己加強努力。』

根據民調，對國民黨最近表現滿意的民眾有28%，對民進黨滿意的則有23%；至於對國民黨近來表現不滿意的有60%，對民進黨不滿意的則有69%。此外，針對民進黨執政以來的整體表現，認為民進黨的表現比國民黨執政時較好的有24%，31%的民眾認為民進黨執政比較差，42%的民眾則覺得差不多。

這份民調是由國民黨委託趨勢民意調查股份有限公司辦理，在2016年12月27日至12月29日間，以電話進行訪問，成功樣本數為1,071份，在95%的信心水準下，抽樣誤差為正負3%。

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