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下面附上一則新聞讓大家了解時事

合法殺人！古代劊子手只能砍99顆頭原因曝光

: 不同於當今社會用「槍決」等方式處決死刑犯，古代是由劊子手來處決犯人，且春天和夏天不能殺人，而是在秋天進行處決，也因此有了「秋後算帳」一說，不過想成為劊子手，必須符合2個基本條件，包含刷卡購物折扣膽子大、力氣大，並不是人人都能當，甚至連一生最多的行刑數量都有特別的規定。

▼（圖／翻攝自維基百科）

由於劊子手的職業是處決犯人，除了有損陰德外，也會在心中留下殺人陰影，因此古代有一個說法「殺人九十九，到時要收手」，甚至有「殺人過百，斷子絕孫」一說。但清朝最後一位劊子手鄧海清，一生共砍了300顆人頭，據傳他的砍頭的刀法相當高超，讓他一生享受榮華富貴，不過也因砍了這麼多顆頭，沒人願意和他來往，認為「碰到他一天都會倒霉」，就連想出家當和尚，也沒有一家寺廟敢收留他，只能無妻無子、孤獨一生。

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隨著時代變遷，清末立下規定「死刑需用槍斃」，斬首死刑全面退出歷史舞台，以砍頭為生的劊子手也跟著宣布失業，走入歷史。

（封面圖／翻攝自每日頭條）

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天冷食慾大增？瑜伽老師1動作防發胖還能緩和腰痛

:
【早安健康／張承宇報導】天氣漸漸變冷，人體脂肪轉換成葡萄糖的過程會加速，再加上胃酸增加分泌，就會讓人更容易餓，減肥中的人不斷在吃與不吃間徘徊、掙扎，帶來很大的心理壓力。日本知名瑜伽老師用一個簡單的動作，只要3分鐘就可能幫助壓制食慾，不但能減少飢餓的痛苦，還能幫助消除疲勞，甚至可能對預防改善便秘、腰痛、坐骨神經痛有幫助！

日本知名瑜伽老師森和世表示，天氣變冷了，食慾會更加旺盛，一不小心就容易吃太多，讓好不容易減下來的身材再次走樣，瞬間破功。如果想要維持身材、成功瘦身，建議透過前彎動作伸展軀幹，除了減緩過剩的食慾，還能提升集中力，具有放鬆身心、消除疲勞、減輕壓力、改善便祕、腰痛、坐骨神經痛的效果。而且只要在肚子餓的時候做3分鐘，就可能感受到效果。

日本瑜伽老師乾史奈也認為，這個動作能伸展背部肌肉、改善血液流動、刺激背部到腰部肌肉，進而活化通過脊椎側面的自律神經、提高交感神經作用，幫助降低食慾。日本米山醫院院長、醫學博士米山公啓則指出，自律神經分為在活動時被活化的「交感神經」，以及休息時會被活化的「副交感神經」。當交感神經被活化時，會促進體內腎上腺素分泌、提高血糖，接著腦部會感受到血糖上升，誤以為人體的營養充足，就下達命令來讓飢餓感消失。

肚子餓時這樣做幫助刺激交感神經、降低食慾，減少過食

※有下痢問題，或是孕婦不可以做，膝痛者應斟酌自身能力，點到為止。

1. 先跪坐，閉上雙眼，慢慢呼吸，再放鬆肩膀的力量，慢慢向前方地板趴下，讓額頭碰觸到地板，雙手貼地。
   
2. 維持這樣的姿勢，再慢慢讓身體朝向右前方、確實伸展左側腹，並隨時注意臀部不要離開腳跟；左邊也以相同動作練習。
   

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