循環順暢飲食調養「三高」不上身的營養處方羅馬不是一天造成的，血壓、血脂及血糖的數值異常也不是一朝一夕產生，通常是因多年的生活及飲食習慣累積而成，現代人吃得好、動得少，加上生活......(詳全文)
發表時間：2013-12-04 10:32 | 人氣：591 | 回應：0
視力保健電子時代護眼須知現在是網路發達的時代，許多人的工作與生活都離不開電腦，隨著智慧型手機的普及，更加長了眼睛盯著螢幕的時間，導致用眼過度，由於眼睛能快速反應人體的疲累狀態，當......(詳全文)
發表時間：2013-08-30 14:45 | 人氣：287 | 回應：0
冬季養生 營養補給營養均衡是健康的第一步！八點不到，捷運站即湧進趕著打卡與上學的通勤族，許多上班族只拎著一杯咖啡就快步走進辦公室，如此草率打發了早餐；中餐時間，走到哪都是用餐人潮，索......(詳全文)
發表時間：2012-11-19 15:00 | 人氣：418 | 回應：0
...文章來源：uho優活健康網甚麼樣的體質最健康？如果你找不到標準，不如嘗試幫你身體做個酸鹼平衡。自然醫學醫師吳佩琪在其著作中提到，一個正常健康的人血液酸鹼值應該介於pH7.35～7.45之間，但因......(詳全文)
發表時間：2012-11-14 18:00 | 人氣：265 | 回應：0
文章來源：台灣新生報光靠計算熱量、節食不見得能成功減去體重。美國臨床神經心理學醫師丹尼爾‧阿曼（DanielAmen）指出，減重計畫必須和人格特質相互結合，才能達到效果。丹尼爾‧阿曼醫師接受......(詳全文)
發表時間：2012-11-12 11:39 | 人氣：106 | 回應：0
