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下面附上一則新聞讓大家了解時事

白帶分泌異常還有怪味? 醫師:發現症狀「這麼做」很重要

: 每日健康/林暐鈞 採訪報導

夏天天氣悶熱,女性私密處更是被悶得問題百出,分泌物黏在內褲上,濕濕黏黏好不舒服。實際上,分泌物會有多種變化,可能伴隨細菌、黴菌等感染,或在腫瘤、月經不規則出血的情形下造成褐色分泌物或是異味,禾馨婦產蘇怡寧醫師提醒,重點不在你自己判斷正不正常,當有疑慮時盡速就醫!

蘇怡寧指出,「女性分泌物異常恐代表身體有問題,因此有疑慮必須盡速就醫檢查,讓專業來判斷。」,他補充,在臨床實務上,分泌物確實有很多變化,可能代表細菌、黴菌感染,或是腫瘤及月經不規則出血等狀況導致褐色分泌物出現;不過,在正常情況下,月經週期也可能會有變化,像是「黃體期」與排卵前的分泌物不同,因此民眾有疑慮時可向專業醫師諮詢,對自己是一種心理的平安。

此外,諸如女性疾病,抑或是其他大大小小病症,蘇怡寧不建議民眾採「網路問症」方式,蘇怡寧再次強調,有疑慮就請就醫,由專業醫師判斷病情;另外,沒有性經驗者不太容易有感染問題,若出現白帶異常時這時就必須思考到是否有內分泌問題,蘇怡寧提醒,若分泌物跟平常不一樣就必須有所警覺。

至於私密處有異味體味,在多數情況下確實是感染造成,不過懷孕或、月經前後也都會有此情形,因此當對出現這類情況有所疑慮,宜就醫檢查並合併處治。

《延伸閱讀》白帶有顏色表示大病纏身?出太多水是高潮大力推薦熱門訂房網還是發炎?陳保仁醫師公佈詳解



吃肉少澱粉減肥快2倍? 營養師:這些人不要試,當心瘦身不成更傷身

: 每日健康/林暐鈞 採訪報導

減肥乃天下事,是每個人都在煩惱的事!據美國史丹佛大學的最新研究顯示,提倡多吃肉,少吃澱粉的阿金斯減肥法,經過長期的實驗比較,這種方法,比時下盛行的減肥法,成效高達2倍,不過杯蓋營養師舒適旅店訂房價格蕭瑋霖指,使用這種飲食初期對減重、血糖控制效果確實很明顯,但若長期攝取後恢復正常飲食,可能導致復胖,須小心謹慎!

吃肉減肥法真的有效嗎?

蕭瑋霖說明,吃肉減肥即阿特金斯減肥法,旨在將醣類比例壓在5%以下,而三大營養素包含醣類、脂肪及蛋白質,當醣類比例壓低時,相對蛋白質提高25%,脂肪則提高高達70%

因此,不可一昧的吃肉,如果長期醣類攝取不足,無法只靠糖質新生或肝醣提供熱量,這時就會分解脂肪產生脂肪酸,進一步代謝成酮體,就變成類似生酮飲食的減肥方式;這種飲食確實可達到減肥效果、燃燒脂肪,但它仍有風險,初期對血糖、減重效果明顯,不過一旦恢復正常飲食就有很大機率復胖。

蕭瑋霖指,因為回補碳水化合物,加上基礎代謝率下降,當攝取過多熱量就會造成溜溜式的復胖,體重上下上下飄忽不定;再者,吃肉減肥法將脂肪含量提高,恐有血脂異常問題,蕭瑋霖強調,若有服用口服降血糖藥,或打胰島素的糖尿病患者可能會有低血糖風險,宜先向醫生或營養師諮詢後再考慮是否使用此種飲食。

《延伸閱讀》吃肉少澱粉減肥快2倍? 注意這3點才能在今夏瘦出最棒身材

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