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2013-04-12 19:49:38

做育行政概論精粹

做育行政概論精粹 三四4擬訂備忘錄：運動會簿備期間，各項工作是絕對受時間限制，儘管細微也都會牽動全局。 故總幹事應將每日工作項目，擬一詳細備忘錄，一方面可使工作先後有序，一方面可以隨時提醒 自己對工作之注...
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2013-04-07 11:32:45

若能變成一運動興趣

可能需要有經驗的專家在旁協助指導。若能變成一運動興趣，也可嘗試報名參 賽，和其他選手互相較勁。在計劃運動前一定要有充分準備，首要檢查身體健康狀態沒有存在任何危險因子再進 行活動。建議在參與每次運動時，不...
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2013-04-07 11:32:05

球類運動

每曰運動：如走路、散步、跑步等，這是對任何人而言最簡單的運動項目，不論在何時何 地都能進行。儘量不搭乘電梯而改走樓梯上下樓：若住家離學校或便利商店等@的 地之距離不遠，可考慮步行前往：利用放學時間，找同儕...
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2013-04-07 11:31:31

伸展肩膀

圏一 青少年運動之推廣200)(Q 前面在青少年的特性提到同儕對青少年生活影響頗鉅，倘若有同儕朋友一起相 約運動，那麼養成運動習慣的效果一定會倍增。不但能增加青少年從事身體活動的 .機會，也能彼此互相鼓勵、切磋...
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2013-04-07 11:30:54

各級相關單位之政策推廣

各級相關單位之政策推廣 根據我國教育部民國88年提倡「提昇學生體適能中程計劃」（333計劃），以及92 學年度推行「一人一運動，一校一團隊」政策，「九年一貫課程」之健康與體育領 域的實施：同時，整合行政院體育委...
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2013-04-07 11:30:09

可稱為肥胖

至2 1 • 4。對青少年而言，體重指標大於多少？可稱為肥胖。目前由於生活品質 逐漸提升，高熱量食物的攝取越來越頻繁，青少年如果不加以控制欲食，再加上身 體活動量的不足，很容易造成肥胖。根據教育部台閩地區國中...
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