同時豐胸、減肥、增高
在自然情況下，天然豐胸跟減肥是互相矛盾的。
乳房含大量軟脂肪，所以一般減肥方法，容易先把乳房縮細，卻留下一個大腹腩! 令人誤以為無論如何，應先減肥才再豐胸，其實是大錯特錯的。
人類的脂肪細胞，絕大部份是在成熟期前(２６歲前)繁殖出來的，期後脂肪細胞數目已不易增減，所以２５歲以下的年輕女性(尤其是發育期少女)，希望今生擁有一對豐滿、碩大、挺拔、有彈性的乳房者，必先及時讓乳房內繁殖最多數目的脂肪細胞，這樣即使日後減肥，乳房內脂肪細胞的數目也不大減少，隨時可以吸入軟脂肪天然豐胸。恭喜你，這點你已做到，只要你依本文方法做，定能豐胸。估計你的脂肪率在３１%以上但身體缺水，所以人肥胸細。詳情請參考中醫師李迪成科學博士的
www.bustist.com [天然豐胸秘訣網站]。
李迪成博士建議，內服的減肥/豐胸產品宜分先後，但減肥豐胸運動則可同時進行。
你現在少女發育期服減肥藥會影響整體發育，而身體增高時也會變得苗條修長，所以李博士建議:[你應豐胸同時增高，代替豐胸同時減肥，以免錯過少女自然快速豐胸增高的發育期，例如香港註冊中藥廠非凡公司嚴格檢選巨乳產婦第一個女嬰胎盤(經離體培養產生更多豐乳因子BGF)造的[美康丸]豐胸，同時做增高、豐胸和減肥運動。]
1.0 豐胸良機－－發育期、年輕、熱戀、新婚、美滿性生活、哺乳期後或經期前後，豐胸較易顯效。年齡在１１－２５歲的女性，是乳房發育的最佳時期。
2.0 改善有害豐胸的姿勢和習慣，內衣要穿好。很多女性即使是瘦瘦的都有四個胸部(背後和腋側的脂肪明顯的擠出)，穿胸圍時應推回乳罩裡面。
2.1 每當妳睡眠時，尤其是仰躺，切勿把手或枕頭按著胸部，以免脂肪被按離乳房。
2.2 趴著睡眠不但影響面部美容，更是豐胸大忌，你應盡可能避免壓迫胸部。
2.3 側睡者較易豐胸，想豐胸者今後多些側睡]。
2.5 走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部曲線就會更凸顯動人。
3.0 豐胸飲食品
豐胸主要關鍵於乳房脂肪細胞數目多少，和其內的軟脂肪數量。欲豐胸者脂肪率勿減至26%以下。如身體缺水者或脂肪率少於30%者較難豐胸(見減肥方法網站
www.re-ju.com)，脂肪會留在腹臀而成細胸大腩肥臀，請補足營養和水份。豐胸飲食品包括雪蛤膏、魚肉、荳類、花生、橄欖油.、芝麻、.木瓜、蛋、乳品和燕窩。
魚肉是最能美容豐乳又可大量吃而不易致肥的豐胸食品，建議每日吃魚肉50-200克。
4.0 豐胸運動
若缺少豐胸運動，脂肪會貯在腹部，形成大腩肥臀，欲豐胸者應多游泳、自己按摩、抹台、掃地、吸塵等上半身運動和工作，可同時纖體豐乳。運動要左右平均做，否則會引起左右高低或大小異樣!
5. 豐胸按摩法
每天捏腋下靠近乳房的筋腱位，並同時把腋下和腋側的脂肪推向乳頭30分鐘。你可以每天推捏，捏到略感疼痛，對女性乳腺順暢、發育變大和減低乳房瘇瘤機率都有好處!
李迪成博士認為:[穴位豐胸按摩是專業，不適合自行豐胸者，而且每個人的豐胸穴位和有效程度也不盡相同。 大致上以乳頭為米字的中點，則乳頭和周圍，及其八方都有豐胸按摩穴位，自行按摩豐胸者不必介懷穴位，只要每當力按或輕摩時，你感覺舒暢興奮之處，可能就是你的豐胸穴位了。
胸部先塗上[妙之美胸露]，在中央凸起之乳房處，豐胸按摩手法以旋轉輕摩為主，而乳房八方穴位，則以把凸起的外圍脂肪推向乳頭為主。
每當[妙之美胸露]乾後輕摩15分鐘，力度越輕越好。全程集中精神在乳房，令肉體接受力按和輕摩動作，精神享受快感甚至性高潮，身體自會分泌更多豐乳荷爾蒙，加速豐胸。
6. 塑身衣豐胸－－李迪成博士建議欲豐胸、收細腹臀者，每天穿著不太緊身之透氣連胸圍塑身衣3-8小時(睡時不宜穿)，配合每星期服健胸品[美康丸]五天，曲線效果奇佳。
7.0 食療品豐胸
能引發成年女胸再發育的產品極少，人造激素易生惡果，植物荷爾蒙通常只能為年青女性升1杯，易令人失望。胎盤有千年自然豐胸史，動物胎盤成份跟人不同，效力差副作用大。1974年紐西蘭/香港合制的香港首批申請註冊純中藥美胸[美康丸]，用嚴格檢選巨胸初產婦的女嬰胎盤和臍帶，經[離體培養]引發大量豐乳因數BGF，配合豐胸健體中藥造，成份天然，安全可靠，健體又美胸，令成年女胸似少女發育，先有堅實漲痛感繼而澎大。[美康丸]不會為大胸者過度豐胸，體脂率中等或以上者亦不致增肥。
8.0機療
服美胸[美康丸]幾天後，乳房有漲痛感時應及時真空吸胸1至3次 :
乳房塗滿[妙之美胸露RE-JU Bust Lotion]後，以[手提充電式真空豐乳器]吸大乳房，調整真空度至見到乳房即時增大，但未致於疼痛為最適，切勿過度，否則事後容易引起紅瘀腫痛，不久回復舊觀。妳可左右乳輪流各吸20分鐘，如有大小乳的情況，則較大的一邊只需吸15分鐘。
大家一起加油吧～
愧疚﹢無奈, (雅。)