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削骨風險 懷孕總是睡不好? 名醫解析造成失眠的8個原因!
▲孕婦易失眠嗎?醫師分析8大原因。(圖/達志/示意圖)文/楊濬光醫師生理和心理的變化,導致孕婦真的很容易失眠。孕婦容易失眠有諸多原因:1.肚子變大,翻個身都困難,更別奢望有舒適的睡眠姿勢了。2.平躺時胃食道逆流加重,心窩灼熱感相當的不舒服。3.胎兒壓迫膀胱,造成半夜常常跑廁所,中斷睡眠。...
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