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下面附上一則新聞讓大家了解時事

陳年舊照曝光 郭納德被批歧視墨裔

紐約第22選區州參議員郭納德(Andrew Gounardes)多年前一組抱著戴墨西哥式寬邊帽(sombrero)和假鬍子生豬的照片日前被翻出來，新上市限定商品被共和黨人直指「種族歧視」，要求他辭職；但包括墨西哥裔市議員萬齊家(Carlos Menchaca)在內的民主黨民代則紛紛相挺，表示是有心人士出於政治動機來製造流言。

這組照片是郭納德多年前發布在臉書上，與家人慶祝復活節(Greek Easter)時所拍攝，這個日子當時與墨西哥人慶祝的「5月5日節」(Cico de Mayo)在同一日；照片中，郭納德與家人頭上戴著墨西哥式寬邊帽、套上假鬍子開心合影，其中有他抱著同樣戴著此帽子和假鬍子的豬的照片。

「紐約市共和黨人」(NYC Republicans)創始人Marko Kepi說，「郭納德應該要為他嘲笑墨西哥人，以及他們的文化、傳統和習俗的行為作出道歉」；由於郭納德事後在臉書刪除這組照片，Kepi便回應說「如果郭納德認為這些照片沒有問題，為什麼還要把他們給拿下了，這根本就是種族歧視」。

「這些照片並不反映我的價值觀，我一直相信要公平、友善和有尊嚴地對待所有人」，郭納德表示，現在也意識到照片沒有完全地體現他的價值觀，但他「絕不允許這種出於政治動機的誹謗行為減損他對民眾的承諾」。

郭納德的民主黨內同僚則對他表達支持，認為照片只是家庭間的樂趣，是前州參議員高頓(Marty Golden)長期支持者不滿落敗，用來誹謗他。

「我並不是驚訝當地共和黨人利用『假憤怒』(fake outrage)來製造話題。」代表貝瑞吉的市議員紀思庭(Justine Brannan)說；而代表日落公園的市議員萬齊家作為紐約州內唯一的墨西哥裔民選官員，表示與郭納德了解情況後支持他，「他承認自己做的事確實有誤導性，但這並不是他想傳達的內容」。

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地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有人將地瓜當成減重神器，認為吃地瓜可以增加飽足感，取代一餐剛剛好；但是，為什麼有的人竟然吃地瓜反而變肥胖？其實，只要突破「盲腸」，尤其是這2個盲點，就不難知道答案了！食療養生專家特別推荐一道地瓜料理，讓人吃出健康無負擔。

【時蔬地瓜籤煎餅】：

材料：

蛋1個 、中筋麵粉（或地瓜粉）1湯匙、櫻花蝦粉1湯匙、香油1小匙、水少許、

櫻花蝦1湯匙、地瓜1條、紅蘿蔔1/3根、豆芽菜1碗、蔥花或香菜末少許。

做法 ：

1.地瓜、紅蘿蔔皆切絲，香菜與芹菜切末。

2.調製麵糊，蛋打散後加入麵粉、香菇櫻花蝦粉（香菇櫻花蝦乾炒過後磨成粉）及香油調勻，如果比較乾，就加少許水調開。

3.麵糊加入櫻花蝦、地瓜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、蔥花或香菜末，混合拌勻到食材都有沾到一點麵糊就好。

4.起鍋加少許香油，油熱後，放入麵糊整型煎熟，用筷子插入可以到底表示完全熟透，即可熄火起鍋。

【營養小叮嚀】：

地瓜雖然是低GI的食物，但香甜又綿密的口感，常常令人欲罷不能，吃了血糖一樣會飆升讓人昏昏欲睡，所以有血糖問題的人更是要注意攝取量。另外，地瓜是容易產氣的食物，若攝取過多容易與胃酸產生化學作用，並產生大量的氣體，就會有胃脹氣或是不斷放屁的情況發生。無論地瓜富含多少的營養及抗癌的效果有多強，任何食物都應適量並多元攝取，才是維持健康的不快速到貨網拍限量不等人的二法門。

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